Zink

Sportlich und vegan – Wie die Kombination gelingt

Prominente Beispiele beweisen es: Höchstleistungen im Sport sind mit veganer Ernährung durchaus möglich. Neben dem ehemaligen Boxweltmeister Mike Tyson haben sowohl Olympiasieger Toni Innauer als auch der Leichtathlet des Jahrhunderts Carl Lewis tierische Erzeugnisse von ihrem Speiseplan gestrichen und dennoch große Erfolge gefeiert. Unter vielen Hobbysportlern herrscht jedoch Unsicherheit darüber, wie sich Sport mit Veganismus [...]

Ein Spurenelement für Haut und Haar

(djd). Spurenelemente. Zinkmangel kann man sehen: Liegt ein Defizit dieses wichtigen Spurenelements vor, dann zeigt sich das häufig an der äußeren Hülle des Menschen - an der Haut, an den Haaren und an den Nägeln. Dünnes, kraftloses Haar, Haarausfall, langsam wachsende, brüchige Fingernägel und Hautprobleme können mit einem Zinkmangel zusammenhängen. Die Ursache dafür hat mit [...]

Leber – Aufbau, Funktion und Schutz des Organs

Die Leber - Aufbau, Funktionen und Schutz des Organs. Die Leber erledigt Tag für Tag eine Fülle lebenswichtiger Aufgaben. Sie regelt Stoffwechselvorgänge, entgiftet den Körper, ist am Hormonhaushalt und der Immunabwehr beteiligt und stellt zahlreiche Substanzen her. Ohne unser „Zentrallabor“ könnten wir nur wenige Stunden überleben. Die Leber ist das schwerste Organ des Körpers. Sie [...]

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