Yoga

Das Berliner Olympiastadion wird zum größten Yoga-Park Europas

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Körperbetontes Hatha Yoga, ganzheitliches Sivananda Yoga, modernes Power Yoga. Die Liste der verschiedenen Yoga-Schulen ist lang. Und die Nachfrage ist enorm. In Deutschland sollen heute bereits 5 Millionen Menschen Yoga ausprobiert haben. Und der Trend zeigt steil nach oben. Immer mehr nutzen Yoga, um ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Yoga, einst nur spirituellen Gelehrten vorbehalten, […]

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Neue Studie: Yoga kann Vorhofflimmern verringern

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Zwei Mal pro Woche eine Stunde Yoga kann offenbar die Zahl von Vorhofflimmer-Episoden halbieren. 49 Studienteilnehmer mit vorübergehendem („paroxysmalem“) Vorhofflimmern (eine Herzrhythmusstörung) wurden während der ersten drei Monate der Studie aufgefordert, zunächst etwas häufiger körperlichen Aktivitäten nachzugehen, die ihnen vertraut waren und Freude bereiteten. In den verbleibenden drei Monaten nahmen die Probanden zweimal pro Woche

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Yoga-Therapie: Der kranke Mensch steht im Mittelpunkt, nicht die Krankheit

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Yoga: Yoga kann weit mehr sein als nur Wellness und weit mehr bewirken als innere Ausgeglichenheit oder Einheit von Körper und Geist. Denn richtig angewendet kann man von dem jahrhunderte alten Wissen profitieren und bei vielen Beschwerden oder Krankheiten Linderung und Besserung erfahren. Jedoch sollte man einige Punkte beachten: Yoga kann kein Allheilmittel sein, das

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Yoga Nidra, Lach- Yoga und Art-Yoga Wellness – Relaxen in Südindien

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Yoga hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Warum also nicht mal einen Urlaub nutzen, um wirklich Muße für die Konzentration auf sich selbst zu haben? Dafür muss man sich ja nicht gleich in einen Ashram begeben. Im Mutterland der altindischen Lehre, auf Mauritius und in Thailand hat Lotus Travel http://www.lotus-travel.com Fünf-Sterne-Herbergen mit

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