Aktiv gegen die Winterdepression vorgehen
Im Sommer sind die Tage lang, die Umwelt bunt und wir haben eine besonders angenehme Stimmung. Schnell kann dieses Gefühlshoch jedoch zu Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und einer Depression führen, wenn die trübe Winterzeit bevorsteht. Viele Menschen leiden genau dann unter einer saisonal auftretenden Depression, die auch als Winterdepression bezeichnet wird. Betroffene leiden in dieser Zeit unter …