Wassergymnastik

Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

Rückenschmerzen und Gelenkprobleme

Bad Füssing. Bewegungsübungen im Wasser bringen bei Gelenkschmerzen und auch Übergewicht oft  mehr als Dauerlauf, Trockengymnastik und das Schwitzen in der „Mucki-Bude“, sagen Ärzte und Präventionsexperten Bad Füssing – Lange Zeit galt das Nordic Walking als Trendsport mit hohem Gesundheitspotenzial für jedes Alter. Doch das Laufen mit Stöcken hat in den letzten Monaten für manche …

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Gesundheit im Alter – Präventionsmaßnahmen

Wie hält man sich im Alter fit Mehr und mehr Fachärzte sind der Meinung, dass es wichtig ist auch im hohen Alter sportlich aktive zu sein um körperlich fit zu bleiben. Mit wenigen täglichen Übungen gelingt es fast jedem eine Routine zu entwickeln und in jeden Tag aktiv zu starten. Tägliche körperliche Betätigungen unterstützen Körper …

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