Haarausfall ist weitaus mehr als nur ein kosmetisches Problem. Mit dem Verlust der Haare kann sich nicht jeder abfinden und in manchen Fällen endet Haarausfall sogar in einer Depression. Männer sind ebenso davon betroffen wie Frauen, die dieses Problem sehr häufig in den Wechseljahren trifft. Zum Glück gibt es heute unterschiedliche Möglichkeiten, um wieder volles …
Wie wirkt eine Eigenbluttherapie bei Haarausfall? Weitere Informationen »
Superfoods. Chiasamen, Goji-Beeren oder Quinoa – 48 Prozent der Bevölkerung sehen sogenannte „Superfoods“ als Bestandteil einer gesundheitsbewussten Ernährung. Dies zeigt eine aktuelle repräsentative Befragung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR). Der Begriff „Superfood“ ist rechtlich nicht geregelt. Als Superfoods werden jedoch häufig Lebensmittel bezeichnet, deren Inhaltsstoffe als besonders vorteilhaft für die Gesundheit gelten – zum Beispiel …
Superfoods im Trend für eine gesunde Ernährung Weitere Informationen »
Arganöl wird gerne zu den wichtigsten Pflanzenölen überhaupt gezählt. Obwohl es gerne in der Kulinarik Anwendung findet, kann auch eine direkte Nutzung für den Körper viele positive Effekte bewirken. Die zahlreichen Inhaltsstoffe können unterschiedlichen Körperregionen eine angenehme Pflege ermöglichen – die integrierten Fettsäuren sowie viele andere Inhaltsstoffe machen es möglich. Arganöl besitzt eine heilende Wirkung …
Arganöl und seine vielseitige Wirkung Weitere Informationen »
Ein Vitaminmangel kann schnell zur Gefahr werden. Abhängig von der jeweiligen Substanz sind meist körperliche Beschwerden als Folgeerscheinung damit verbunden. Umgekehrt ist die Sachlage jedoch weniger eindeutig. Zu viele Vitamine können ebenfalls schädlich sein – jedoch sind ausgewählte Falle weniger harmlos als andere. Überdosen an Vitaminen sind tendenziell nur schwer zu erreichen Personen, die Obst, …
Wie gefährlich sind Überdosen von Vitaminen? Weitere Informationen »
Der Körper braucht nicht nur zahlreiche Vitamine, sondern auch verschiedenste Mineralstoffe und Spurenelemente. Um seinen Körper gesund zu halten, sollte deshalb viel frische Kost auf dem Speiseplan stehen. Auch Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, auf den der Körper nicht verzichten kann. Wer unter häufigen Krämpfen, chronischen sowie entzündlichen Krankheiten leidet oder sehr viel Sport treibt, …
Magnesium: Die Bedeutung des Mineralstoffs für unseren Körper Weitere Informationen »
Einen aktiven Stoffwechsel wünscht sich jeder. Er sorgt dafür, dass Schadstoffe abtransportiert, Mineralstoffe und Vitamine hingegen aufgenommen werden. Das hört sich einfach an, besteht jedoch aus zahlreichen komplexen biochemischen Prozessen. Der Stoffwechsel (Metabolismus) hält die Funktionen unseres Organismus aufrecht. Dazu benötigt er Energie mittels Flüssigkeit und Nahrung. Mit Hilfe von Hormonen und Enzymen startet der …
Frei von der Leber weg: wie Bitterstoffe den Stoffwechsel unterstützen Weitere Informationen »
Das Coronavirus breitet sich immer noch aus. Ab dem 27. April herrscht deutschlandweit Maskenpflicht in Bus, Bahn und beim Einkaufen. Vor allem jetzt ist es wichtig, das Immunsystem gezielt zu stärken. Denn an einem Impfstoff arbeiten die Forscher noch mit Hochdruck. Doch Achtung: Das Immunsystem darf nicht überreagieren. Patienten mit schweren Krankheitsverläufen nach einer Ansteckung …
Ansteckung mit dem Coronavirus: Das Immunsystem gezielt stärken oder nicht? Weitere Informationen »
Nicht nur Kürbisse haben jetzt, im Herbst, Saison. Die Früchte von Kürbisgewächsen werden bezeichnenderweise auch Panzerbeeren genannt. Wild wachsende Kürbisse besitzen eine besonders harte, teilweise verholzte Schale und können sogar schwimmen. Auch für die Gesundheit kann der Kürbis in der Tat einen schützenden Panzer bilden, denn Kürbisfleisch ist reich an folgenden Vitaminen und Mineralstoffen: Vitamin A …
Mangelernährung im Alter. Immer mehr alte Menschen leiden an Mangelernährung. Welche Faktoren an der Entstehung beteiligt sind und wie sie sich gegenseitig beeinflussen, untersucht Prof. Dr. Dorothee Volkert mit ihrem Team vom Institut für Biomedizin des Alterns (IBA) der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU). Zusammen mit 33 Wissenschaftlern aus elf Ländern hat sie ein Modell entwickelt, in …
Wie entsteht Mangelernährung im Alter? Weitere Informationen »
Eine gesunde Ernährung und die generelle Beschäftigung mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien liegen derzeit voll im Trend. Immer mehr Menschen haben verstanden, dass eine gesunde Ernährung unabdingbar ist, um lange gesund und fit zu bleiben. Ausgewogene Ernährung – was heißt das eigentlich? Um sich wirklich gesund zu ernähren, genügt es nicht, hin und wieder frisches …
So funktioniert gesunde Ernährung heute Weitere Informationen »
