Verstopfung

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Verdauung ankurbeln: Mit diesen Hausmitteln klappt’s

Blähbauch, Entzündungen, Ernährung, Essverhalten, Flatulenzen, Flüssigkeit, Leinöl, Olivenöl, Omega-3, Omega-6, Speiseplan, Trinken, Verdauung, Verstopfung

Einige Lebensmittel sind für den Verdauungstrakt verträglicher, andere weniger. Ein Blähbauch sieht nicht nur unschön aus, sondern verursacht mitunter auch richtig Schmerzen. Arbeitet die Verdauung über einen längeren Zeitraum nicht optimal, macht sich das in Krämpfen oder allgemeinem Unwohlsein bemerkbar. Zum Glück gibt es Hausmittel, mit denen die Verdauung wieder angekurbelt werden kann. Probleme bei […]

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Verstopfungen natürlich lösen

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Verstopfungen. Eine genaue Definition einer Verstopfung, fachlich „Obstipation“ genannt, ist nicht allgemein möglich. Die Zeitspanne für eine normale Darmtätigkeit ist recht hoch, zwischen dreimal am Tag und einmal alle drei Tage ist alles normal. Entscheidend ist, was der eigene Wohlfühlfaktor sagt und wie es sich individuell auswirkt, länger nicht auf die Toilette zu gehen. Blähungen

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Kopfschmerzen und Migräne selbst therapieren, Schwindel, Stress

Stress und seine dramatischen Folgen für den Körper

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Alltagsstress, beruflicher Stress oder der Stress in der eigenen Beziehung. Es gibt den vermeintlichen Launekiller in vielen Ausführungen und in zahlreichen Situationen. Doch Stress ist nicht nur eine Modeerscheinung, die zu der Volkskrankheit Burnout führen kann. Sondern der Stress ist ernst zunehmen und sollte grundlegend als Anzeichen für den Lebenswandel stehen. Zu unterscheiden gilt es

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Obstipation – besser vorbeugen, als leiden

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Die Verdauung im menschlichen Organismus ist ein ganz natürlicher Vorgang, dem oftmals nur wirkliche Beachtung geschenkt wird, wenn er nicht optimal funktioniert. Für etwa jeden fünften Erwachsenen ist die sogenannte Obstipation ein oftmals unterschätztes, aber ernst zu nehmendes, Alltagsproblem. Dabei betrifft die Problematik der Verstopfung im Darm überwiegend die weibliche Bevölkerung. Die Ursachen einer Obstipation

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Verstopfung – Abführmittel helfen nicht immer

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Abführmittel: Abführmittel gehören zu den häufigsten Präparaten, die in der Apotheke verlangt werden. Doch sind sie immer notwendig? Viele Menschen sind verunsichert, was eigentlich eine normale Darmfunktion ist. Dabei umfasst "normal" eine ziemlich breite Spanne: Zwischen drei Darmentleerungen pro Tag und drei Mal Stuhlgang pro Woche liegt der physiologische Bereich. Erst wenn der Stuhlgang Beschwerden

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Obstipation, Verstopfung

Verstopfung (Opstipation). Bei Obstipation (Verstopfung, Darmträgheit) ist die Darmentleerung erschwert, unvollständig, oder sie erfolgt zu selten. Eine chronische Verstopfung kann durch zu geringe Flüssigkeitszufuhr, mangelnde Bewegung oder jahrelange Zufuhr von Abführmittelnführen. Deshalb sind ausreichendes Trinken, eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung und Bewegung wichtig. Verstopfung – 10 Fragen und 10 kurze Antworten Verdauung – Wie funktioniert sie

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