Die Macht der Träume: Das sagt die Medizin dazu
Das Wort Träumerei wird oft abschätzend verwendet, doch tatsächlich haben Träume eine bedeutende Funktion für die körperliche und seelische Gesundheit. Die menschlichen Schlafphasen Der Mensch verbringt etwa ein Drittel der Lebenszeit im Bett. Auf eine durchschnittliche Lebenszeit umgerechnet, sind dies über 24 Jahre. Mediziner teilen den Schlaf in verschiedene Schlafphasen ein: Einschlafphase Leichter Schlaf Tiefschlaf …