Rückenschmerzen vorbeugen

Rückenschmerzen – Wenn eine Pflegekraft einen stark übergewichtigen Patienten ins Bett gehievt hat, schmerzt hinterher nicht selten der Rücken. Auch stundenlanges Sitzen vor dem PC, im Auto und vor dem Fernseher ist Gift für Bandscheiben, Muskeln und Gelenke. "Um das Kreuz zu stärken, ist es wichtig, häufig die Haltung zu verändern und sich viel zu […]

Rückenschmerzen vorbeugen Weitere Informationen »