Stress

Gesunder Geist von Dr. Giorgini

GESUNDER GEIST von Dr. Giorgini kann ein bedeutender Verbündeter bei psychischer und physischer Müdigkeit sein, um bei der Arbeit und beim Lernen nicht “nachzulassen” und um wieder in Schwung zu kommen (vielleicht, während man auf den nächsten Urlaub wartet). Die Rückkehr zu den Pflichten der Arbeit oder des Lernens nach der Sommerpause kann in der …

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Federvis von Dr. Giorgini

Natürlich können wir Sie nicht zurück in den Urlaub schicken, aber mit FEDERVIS können wir Ihnen helfen, dem Stress entgegenzuwirken, der durch die Ansammlung von Verpflichtungen verursacht wird, und das geistige Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Ob beim Lernen oder bei der Arbeit, der Monat Oktober ist in der Tat der, in dem man definitiv  wieder “auf Hochtouren …

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Rezepte für Diabetiker (Berufstätige)

Diabetiker geeignet: Mit 42 Rezepten in diesem Buch wird gezeigt, dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es möglich, in einer Low Carb Ernährung für Berufstätige und Zuhause ruckzuck schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten. Ernährungsbewusste Arbeitnehmer kennen keine …

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Verdauungsbeschwerden ruinieren den Alltag – Reizdarm

Zunehmend leiden Frauen mehr als Männer unter Verdauungsstörungen. Der allgemeine Alltagsablauf wird unter den Betroffenen vehement belastet. Schätzungsweise zwölf Millionen Deutsche, leiden unter ständigen Blähungen, Durchfällen, massive Bauchkrämpfe oder Verstopfung ohne dass eine organische Ursache dahinter steckt. Ärzte sprechen dann von einer irritierten Darmfunktion – dem Reizdarm. In der Gastroenterologie zählt der Reizdarm zu den …

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Ergonomische Tipps gegen Verspannungen und Rückenschmerzen

Die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel, Fehlhaltungen oder Überbeanspruchung. Langes Sitzen im Büro oder im Auto, häufig in Verbindung mit einer falschen Sitzhaltung, oder Überbelastung durch Gartenarbeit oder Tätigkeiten im Haushalt, führen zu einer Fehlbelastung der Muskulatur. Die Folge sind Verspannungen. Die Muskulatur verliert ihre natürliche Dehnbarkeit, verhärtet sich und schmerzt. Lösen sich die Verspannungen …

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Stress – eigenen Lebensstil hinterfragen und Weichen neu stellen

Stress ist in aller Munde. Die meisten von uns kennen das Ergebnis: Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Gereiztheit,  Konzentrationsschwäche und mehr. Doch was unseren Stress auslöst, darüber sind wir uns oft nicht im Klaren. Aber wir fassen in solchen Situationen gern Vorsätze für ein gesünderes Leben, eine bessere Ernährung, mehr Freizeit und Familie. Damit die Vorsätze nicht …

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Stress: Regelmäßiges Thermalbaden und Saunieren steigert das Wohlbefinden

Medizinische Universität Graz: Thermalwasser senkt den Stresspegel maßgeblich und hilft gegen Burnout – Kristallbäder sehen sich in ihrer Philosophie bestätigt: regelmäßiges Thermalbaden und Saunieren steigert das Wohlbefinden, erhöht die Lebensfreude und beugt Krankheiten vor. Stein bei Nürnberg – Für Heinz Steinhart stand es schon immer fest: Regelmäßiges Thermalbaden und Saunieren steigert das Wohlbefinden, erhöht die Lebensfreude …

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Stress: Regelmäßiges Thermalbaden und Saunieren steigert das Wohlbefinden

Medizinische Universität Graz: Thermalwasser senkt den Stresspegel maßgeblich und hilft gegen Burnout – Kristallbäder sehen sich in ihrer Philosophie bestätigt: regelmäßiges Thermalbaden und Saunieren steigert das Wohlbefinden, erhöht die Lebensfreude und beugt Krankheiten vor. Stein bei Nürnberg – Für Heinz Steinhart stand es schon immer fest: Regelmäßiges Thermalbaden und Saunieren steigert das Wohlbefinden, erhöht die Lebensfreude …

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Anstieg von Depressionen – durch Bewusstseinswandel?

In den letzten beiden Jahrzehnten ist die Krankschreibung von Arbeitnehmern auf Grund von psychischem Leiden immer mehr angestiegen. In 2012 erreichten sie einen neuen, traurigen Höhepunkt. Betrachtet man den Verlauf von 1997 bis 2012 so sind die Fehltage bei der Arbeit allein durch Depressionen und psychische Erkrankungen anderer Art um über 165 Prozent gestiegen. Das …

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Anstieg von Depressionen – durch Bewusstseinswandel?

In den letzten beiden Jahrzehnten ist die Krankschreibung von Arbeitnehmern auf Grund von psychischem Leiden immer mehr angestiegen. In 2012 erreichten sie einen neuen, traurigen Höhepunkt. Betrachtet man den Verlauf von 1997 bis 2012 so sind die Fehltage bei der Arbeit allein durch Depressionen und psychische Erkrankungen anderer Art um über 165 Prozent gestiegen. Das …

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