Wer an den Konsum von Cannabis, LSD oder Mushrooms denkt, verknüpft dies mit abgefahrenen Visualisierungen, einer berauschenden Wirkung und einem heftigen Trip. Doch es geht auch anders: Vor einiger Zeit hat sich das so genannte Microdosing zum Trend entwickelt. Dabei nimmt man eine viel geringere Dosis der Substanz, so dass man nicht high wird, aber …
Microdosing – Definition und Therapiemöglichkeiten Read More »
Vor allem die kurzen, dunklen Wintertage schlagen vielen Menschen auf das Gemüt. Leichtere depressive Verstimmungen während der kalten Jahreszeit sind in unseren Breitengraden weit verbreitet. Will man diese in den Griff bekommen, ist es ratsam, nicht direkt zu chemischen Antidepressiva zu greifen. Diese haben oft eine Vielzahl von Nebenwirkungen und sollten nur in Absprache mit …
Johanniskraut: Wirksamer Stimmungsaufheller aus der Natur Read More »
Ein wenig Trauer fühlen wohl die meisten von uns, wenn der Herbst ankündigt, dass uns viele kalte Monate bevorstehen, in denen wir nur noch dick eingepackt nach draußen können. Doch nicht selten wird aus diesem leichten Blues eine ernstzunehmende Störung der seelischen Gesundheit: die Herbstdepression, von Fachleuten als saisonale affektive Störung bezeichnet. Ob sie uns …
Mit Licht gegen die Herbstdepression – so begegen Sie dem Winterblues Read More »
