Sonnenschutz

DGIIN: So bleiben Sie trotz Hitze gesund

Hitze. Wenn die Temperaturen steigen, hilft der menschliche Körper sich zunächst automatisch selbst: Die Blutgefäße der Haut erweitern sich und können dadurch mehr Wärme nach außen abführen. Gleichzeitig beginnt man zu schwitzen, was die Kühlung dank Verdunstungskälte noch effizienter macht. „Dieses eingebaute Kühlsystem arbeitet zwar selbsttätig – es hat aber Grenzen und muss unbedingt bei …

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Sommer, Sonne, Sonnenbrand? – Das muss nicht sein!

Sonnenbrand. Der Sommer ist da – jetzt auch kalendarisch! Mit der intensiven Sommersonne steigt aber auch die Gefahr eines Sonnenbrandes mit möglichen Langzeitfolgen wie vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Hautkrebsrisiko. Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) gibt anlässlich des bevorstehenden „Tag des Sonnenschutzes“ am 21. Juni Tipps für den richtigen Umgang mit den Sonnenstrahlen, …

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Augengymnastik und Blendschutz: Augenerkrankungen durch Bildschirmarbeit vorbeugen

Das digitale Zeitalter hat die Arbeitswelt stark verändert. So verrichten heutzutage viele Berufstätige Ihre Arbeit vor dem Computer. Das ist nicht nur eine außerordentliche Belastung für den Bewegungsapparat, sondern zieht auch ganz erheblich die Gesundheit der Augen in Mitleidenschaft. Tipps für einen augenfreundlichen Büroalltag – von Augenübungen bis zum gesunden Blendschutz gegen Lichtirritationen. Vieles Sitzen …

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Was hilft gegen Sonnenbrand?

Obwohl wir von Kindesbeinen an beigebracht bekommen, dass unsere Haut vor den gefährlichen UV-Strahlen der Sonne geschützt werden muss, vergessen wir hin und wieder unsere gute Erziehung. Ein kurzes Schläfchen im Liegestuhl, ein Picknick im Park oder auch ein Schwätzchen im Cafè reicht schon aus, damit sich unsere Haut rot verfärbt. Ohne den richtigen Sonnenschutz …

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