schwitzen

Wasser ist für die Gesundheit lebenswichtig

Ausreichend zu trinken, ist grundsätzlich sehr wichtig, denn Wasser ist lebenswichtig. Doch es gibt zahlreiche Situationen, in denen der Wasserbedarf erheblich steigt, beispielsweise bei sportlichen Tätigkeiten oder körperlicher Anstrengung, einem starken Schwitzen, hohen Temperaturen, in überheizten Räumen, bei Erkrankungen wie Fieber, Erbrechen oder Durchfall, einer Diät etc. Ein Wassermangel wirkt sich nicht nur im Sport [...]

Hitzekollaps, Sonnenbrand & Co.: Hitze-Tipps von UKJ-Experten

Gefühlte Temperaturen von 40 Grad und mehr erwartet Deutschland laut Hitzewarnung vom Deutschen Wetterdienst in den kommenden Tagen. Die starke Wärmebelastung fordert Höchstleistungen vom Körper. Wenn dazu die Flüssigkeitszufuhr gestört ist, da zu wenig Flüssigkeit aufgenommen wird, vermindert sich die Blutzufuhr des Gehirns. Die Folge: Kreislaufkollaps mit kurzzeitiger Bewusstlosigkeit. Um dies zu verhindern und den [...]

Diabetes: Hypoglykämien zählen zu den häufigsten Notfällen

Starke Schwankungen des Blutzuckers haben einen erheblichen Einfluss auf die Häufigkeit einer Unterzuckerung. Aber auch Menschen mit Diabetes mit in der Regel zu hohen Blutzuckerwerten können eine Hypoglykämie haben: In einer Studie hatten zwei Drittel der Studienteilnehmer mit ungünstigen HbA1c-Werten (9,3 Prozent im Mittel) mindestens eine Hypoglykämie oder Werte unter 70 mg/dl. (4) Unterzuckerungen können [...]

Fettverbrennung mit weniger Schwitzen? Präventionscentrum testet die HYPOXI-Methode

Abnehmen - Die Methode basiert auf der Kombination aus wechselndem Über- und Unterdruck in Zielregionen wie Bauch, Hüfte und Oberschenkel, die mittels eines speziellen Anzuges erzeugt werden, der während eines herkömmlichen Ausdauertrainings auf dem Fahrradergometer bzw. Laufband getragen wird. So können, behauptet HYPOXI, regionale Fettpolster reduziert werden. Das Fettgewebe wird stimuliert, stärker durchblutet, so dass [...]

Saunieren – aber richtig

Gesundheit: Gerade jetzt, wenn die Tage kürzer und kälter werden, haben Saunen und Dampfbäder wieder Hochsaison. Jung und alt zieht es in Bäder und Thermen, um Erholung vom Alltagsstress zu finden und etwas für die Gesundheit zu tun. Denn ein Besuch in der „Schwitzkammer“ ist nicht nur entspannend, sondern besitzt auch noch das extra Gesundheits-Plus. [...]

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