Schlaf

Wahrheit oder Märchen – Was ist dran an neuzeitlichen Gesundheitstipps und überlieferten Weisheiten

Viele  populäre gesundheitliche Empfehlungen entpuppen sich bei  wissenschaftlicher Betrachtung als reine Märchen:  Ist  der Schlaf vor Mitternacht wirklich der gesündeste? Müssen wir tatsächlich  jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken? Wachsen nach dem Tode  Haare und Nägel weiter? Wissenschaftler aus USA und Deutschland haben eine  Reihe von medizinischen Mythen unter die wissenschaftliche Lupe genommen.  Ergebnis: …

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Schlafstörungen bei Sommerhitze vermeiden – Tipps für besseren Schlaf im Sommer

Sommerhitze raubt jedem dritten Deutschen den Schlaf So schön die Sommerwärme ist – in der Nacht wünschen sich viele, davon verschont zu bleiben. Jeder Dritte gab in einer Umfrage der Techniker Krankenkasse (TK) an, dass eine zu hohe Temperatur im Schlafzimmer ihm den Schlaf raubt. Dabei leiden Frauen nachts etwas stärker unter hochsommerlichen Temperaturen als …

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Schlafstörungen bei Sommerhitze vermeiden – Tipps für besseren Schlaf im Sommer

Sommerhitze raubt jedem dritten Deutschen den Schlaf So schön die Sommerwärme ist – in der Nacht wünschen sich viele, davon verschont zu bleiben. Jeder Dritte gab in einer Umfrage der Techniker Krankenkasse (TK) an, dass eine zu hohe Temperatur im Schlafzimmer ihm den Schlaf raubt. Dabei leiden Frauen nachts etwas stärker unter hochsommerlichen Temperaturen als …

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Fatigue bei Rheumapatienten: Schlaf-Wach-Verhalten ist ein Schwerpunkt für die Erforschung des Müdigkeits-Symptoms bei RA-Patienten

Rheuma: Laut einer Allenbachumfrage sind in Deutschland 42 Prozent der Bevölkerung (35 Millionen) von einem Schlafdefizit betroffen (2003). 15 Prozent von ihnen leiden an behandlungsbedürftigen Schlafstörungen. Inzwischen ist bekannt: Wer zu wenig schläft, ist gereizter und unaufmerksamer. Leistungsfähigkeit, Reaktionsgeschwin- digkeit, Konzentration und Merkfähigkeit sinken. Bereits 2006 wurde von Professor Perlis, Rochester, eine Untersuchung an 147 …

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Rezeptfreie Medikamente: Preisvergleich lohnt sich bei Selbstmedikation

Selbstmedikation – Zahlreiche Tabletten, Tropfen und Tinkturen zur Linderung lästiger Symptome werden nicht nur in Apotheken und Drogerie-Märkten, sondern auch verstärkt im Internet angeboten. Die meisten Mittel gegen Erkältung gibt es jedoch längst nicht mehr auf Rezept, sondern müssen aus eigener Tasche bezahlt werden. Wer den Preisvergleich nicht scheut, kann beim Arzneimittelkauf allerdings so manchen …

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