Schlaf ist weitaus mehr als nur eine tägliche Routine; er ist ein essenzieller Bestandteil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. In einer Welt, die sich ständig im Wandel befindet, sind die Grundpfeiler der Gesundheit – Ernährung, Bewegung und Schlaf – unverändert geblieben. Dabei spielt nicht nur die Dauer, sondern vor allem die Qualität des Schlafes eine …
Rückenschmerzen gelten als echte Volkskrankheit. Gerade erwachsene Menschen bewegen sich viel zu wenig und bauen daher im Bereich des Rückens keine Muskeln auf. Gerade im Oberkörper ist genügend Kraft wichtig, weil hier ein hohes Gewicht auf dem Körper lastet. Wer sich viele Jahre nicht um das Thema Beweglichkeit und Sport kümmert, der bekommt im schlimmsten …
In der heutigen Zeit verbringt ein Großteil der Menschen den Tag in sitzender Position. Arbeitet man zum Beispiel in einem Büro, steht man meist selten auf. Zu den häufigsten Problemen, die aus diesem Lebensstil resultieren, zählen Schulter- und Rückenprobleme. Der Griff zur Schmerztablette ist fast schon selbstverständlich geworden. Die Arznei Tramadol mindert die Schmerzen, bekämpft …
Rückenprobleme – wie wird man den Schmerz dauerhaft los? Weitere Informationen »
Die Zahl der Personen, die wegen Rückenschmerzen einen Arzt aufsuchen, steigt ständig. Die Problematik hat aber nicht nur Auswirkungen auf das Leben der Patienten, auch die Wirtschaft ist davon betroffen, da immer mehr Erwerbstätige wegen Rückenproblemen in den Krankenstand gehen müssen. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind verschieden, meistens spielen gleich mehrere Faktoren eine Rolle: zu …
Rückenschmerzen – ein multimodaler Behandlungsansatz Weitere Informationen »
Zwei Ordner, fünf Bücher, ein Mäppchen, ein Block, sechs Hefte sowie Vesper und Getränk – Kinder denken zumeist nicht lange über den Inhalt ihres Schulranzens nach und füllen diesen bis oben hin. Demnach ist es nicht weiter verwunderlich, dass junge Schüler oftmals zu schwere Rucksäcke tragen und dabei Rückenprobleme riskieren. Dies ist das Ergebnis zahlreicher …
Rückenprobleme bei Kindern früh entgegenwirken Weitere Informationen »
Viele Menschen verbringen einen großen Teil ihres Lebens am Schreibtisch. Denn Sie arbeiten im Büro. Selbst bei guter körperlicher Konstitution ist die Belastung durch das Sitzen für die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur enorm. Speziell im Alter neigt der Körper zu einer größeren Anfälligkeit für Verspannungen und Schmerzen. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen zu den verbreitetsten Volkskrankheiten …
Rückenschmerzen: richtiges Sitzen und präventive Gymnastik Weitere Informationen »
Ob nach einem langen Arbeitstag, nach einer falschen Liegeposition, aufgrund von Haltungsschäden oder aus einem anderen Grund, immer mehr Menschen haben heutzutage mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen und leiden sehr darunter. Doch bevor man hier zum Schmerzmedikament greift, sollten Betroffene sich auf die Suche nach der Ursache machen und die Rückenmuskulatur anderweitig unterstützen. Klar ist, …
Rückenschmerzen – ein Leiden, welches ernst zu nehmen ist Weitere Informationen »
Gelenkprobleme und Rückenbeschwerden, Herz-Kreislauf-Krankheiten, Typ-2 Diabetes, Darmkrebs, Osteoporose und Übergewicht lassen sich durch regelmäßige körperliche Aktivitäten senken, Behandlungs- und Rehabilitationsprozesse werden beschleunigt. Krankheitsrisiken lassen sich durch körperliche Aktiviväten mindern, Beschwerden lindern und insgesamt das Sterberisiko senken, fasst die Gesundheitsberichterstattung des Bundes in ihrem Jahresbericht zusammen (1). Heilwasser-Kur kann Fehltage durch Rückenbeschwerden und Gelenkerkrankungen durch Prävention …
