Rückengesundheit

HWS und Physiotherapie, Physiotherapie, Physiotherapeut, Morbus Bechterew:Ergonomie - Rückengesundheit

Die zahlreichen Vorteile von ergonomisch höhenverstellbaren Schreibtischen

Höhenverstellbare Schreibtische und deren Vorteile Wenn Sie sich für einen höhenverstellbaren Schreibtisch entscheiden, ist es sinnvoll, sich über die Vorteile zu informieren, die diese Produkte zu bieten haben. Es wurde eingehend erforscht, wie sich diese Hilfsmittel, die Ihre Körperhaltung verändern, auf alles auswirken – von der Geschwindigkeit, mit der Sie Ihre Arbeit erledigen, bis hin …

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Zwischendurch aufstehen, Büro-Yoga und Steh-Meeting: Rückenschmerzen im Büro vorbeugen

Wer im Büro arbeitet, der nimmt häufig langes Arbeiten im Sitzen in Kauf. Telefonate, Schriftstücke, Meetings und Gespräche mit Kunden, Partnern, Patienten oder Klienten werden schließlich meistens in Sitzposition geführt. In vielen Fällen ist die Sitzhaltung jedoch nicht korrekt, was sich am Ende des Tages durch Rückenschmerzen äußert. Es geht aber auch anders! Welche Leiden …

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Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

Rückenschmerzen vorbeugen – diese Tricks helfen im Alltag

Unser Lebensstil führt dazu, dass immer mehr Menschen schon in jungen Jahren an Rückenschmerzen leiden. Die Behandlung vorhandener Rückenbeschwerden gestaltet sich jedoch häufig schwierig. Weil die Schmerzen viel Lebensqualität rauben, ist der Leidensdruck Betroffener meist sehr hoch. Aus diesem Grund sollte man versuchen, Schmerzen im Rücken vorzubeugen. Wie das gelingt, erfahren Sie in den nachfolgenden …

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Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

So lassen sich die Rückenschmerzen nachhaltig bekämpfen

Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfall, Wirbelsäulenschmerzen oder Hexenschuss – Rückenschmerzen haben alle Menschen irgendwann mindestens ein Mal in ihrem Leben. Dabei kann das Drücken, Stechen, Zwicken oder Ziehen zuweilen sehr unangenehm sein. Gelegentliche Rückenschmerzen lassen sich häufig mit einigen Hilfsmitteln sehr gut lindern. Dauern die Rückenleiden jedoch länger an, sprechen Experten von chronischen Rückenproblemen. Um auch diesen Schmerzen …

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Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

Cannabis als Medizin gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gehören in Deutschland schon seit jeher zu den sogenannten „Volkskrankheiten“. In vielen Fällen treten sie auf, wenn über viele Jahre hinweg, schwere körperliche Arbeiten verrichtet werden. Doch ebenso auch Arbeitskräfte in Büros und anderswo leiden aufgrund fehlender Bewegung oder schlechter Möbel an diesen Beschwerden. Dem DAK-Gesundheitsreport nach leiden rund 75% aller Bundesbürger mindestens einmal …

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Rückenschmerzen

Rückenschmerzen mit der Rückenfit-Formel in den Griff bekommen

Rückenschmerzen. „In unserem alltäglichen Leben spielt Bewegung eine immer geringere Rolle, besonders jetzt im Lockdown. Sie ist aber nötig, um den Rücken fit zu halten“, sagt Prof. Dr. Dieter C. Wirtz, DGOU-Präsident und Direktor der Klinik und Poliklinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Universitätsklinikum Bonn. Rückenschmerzen Die DGOU gibt mit der 3-mal-10-Rückenfit-Formel Tipps für mehr …

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Matratze

Die Naturlatex Matratze für einen gesunden und erholsamen Schlaf

Etwa ein Drittel jedes Tages verschläft der Mensch. Allein diese Tatsache zeigt auf, wie wichtig eine bequeme und gesundheitsfördernde Matratze ist. Doch welche Matratze ist die Richtige und worauf sollte man beim Kauf achten? Fakt ist, dass jeder Hersteller sein Produkt mit den besten Eigenschaften bewirbt und dem Kunden eine angenehme, wohltuende und entspannende Nacht …

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Ergonomischer Arbeitsplatz

Ergonomischer Arbeitsplatz – So wichtig ist der richtige Tisch

Ergonomie ist ein wichtiger Aspekt innerhalb der unternehmerischen Gesundheitsfürsorge für die eigenen Mitarbeiter. Kleine Unternehmen habe dazu einen Beauftragten und große sogar mehrere spezialisierte Kräfte selbst eingestellt, die die Arbeitsweisen, Arbeitsplätze und Hilfsmittel untersuchen und verbessern sollen. Wie auch gerade einzelne Hilfsmittel innerhalb der Bürotätigkeiten helfen können, zeigen insbesondere Details wie ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch zum Beispiel. …

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So bleibt Ihr Rücken gesund

So bleibt Ihr Rücken gesund

Unser Rücken hat viel zu tun. Ihm verdanken wir unsere aufrechte Haltung und er muss tagtäglich viel Gewicht tragen. Die Wirbelsäule ist im Idealfall beweglich, zugleich stabil und dennoch anfällig für Verletzungen und Überbelastung. Chronischer Bewegungsmangel und langes Sitzen, aber auch exzessiver Sport schaden unserem Rückgrat. Die Folge ist, dass nahezu jeder Dritte irgendwann in …

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Turnen, Fußball, Ballett – Warum sportmedizinische Vorsorge bei Kindern und Jugendlichen wichtig ist

Sportmedizinische Vorsorge. Regelmäßige sportmedizinische Untersuchungen der Jugendlichen sind deshalb unabdingbar. Wie diese aussehen sollen, legen Dr. med. Christian Nührenbörger, Leiter der Sportorthopädie und Prof. Dr. med. Axel Urhausen, Chef du Service de Médecine du Sport et de Prévention, beide von der Clinique du Sport – Centre Hospitalier de Luxembourg auf dem Internationalen Kongress der GOTS …

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