Schlaf ist weitaus mehr als nur eine tägliche Routine; er ist ein essenzieller Bestandteil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. In einer Welt, die sich ständig im Wandel befindet, sind die Grundpfeiler der Gesundheit – Ernährung, Bewegung und Schlaf – unverändert geblieben. Dabei spielt nicht nur die Dauer, sondern vor allem die Qualität des Schlafes eine …
Höhenverstellbare Schreibtische und deren Vorteile Wenn Sie sich für einen höhenverstellbaren Schreibtisch entscheiden, ist es sinnvoll, sich über die Vorteile zu informieren, die diese Produkte zu bieten haben. Es wurde eingehend erforscht, wie sich diese Hilfsmittel, die Ihre Körperhaltung verändern, auf alles auswirken – von der Geschwindigkeit, mit der Sie Ihre Arbeit erledigen, bis hin …
Die zahlreichen Vorteile von ergonomisch höhenverstellbaren Schreibtischen Weitere Informationen »
Wer im Büro arbeitet, der nimmt häufig langes Arbeiten im Sitzen in Kauf. Telefonate, Schriftstücke, Meetings und Gespräche mit Kunden, Partnern, Patienten oder Klienten werden schließlich meistens in Sitzposition geführt. In vielen Fällen ist die Sitzhaltung jedoch nicht korrekt, was sich am Ende des Tages durch Rückenschmerzen äußert. Es geht aber auch anders! Welche Leiden …
Unser Lebensstil führt dazu, dass immer mehr Menschen schon in jungen Jahren an Rückenschmerzen leiden. Die Behandlung vorhandener Rückenbeschwerden gestaltet sich jedoch häufig schwierig. Weil die Schmerzen viel Lebensqualität rauben, ist der Leidensdruck Betroffener meist sehr hoch. Aus diesem Grund sollte man versuchen, Schmerzen im Rücken vorzubeugen. Wie das gelingt, erfahren Sie in den nachfolgenden …
Rückenschmerzen vorbeugen – diese Tricks helfen im Alltag Weitere Informationen »
Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfall, Wirbelsäulenschmerzen oder Hexenschuss – Rückenschmerzen haben alle Menschen irgendwann mindestens ein Mal in ihrem Leben. Dabei kann das Drücken, Stechen, Zwicken oder Ziehen zuweilen sehr unangenehm sein. Gelegentliche Rückenschmerzen lassen sich häufig mit einigen Hilfsmitteln sehr gut lindern. Dauern die Rückenleiden jedoch länger an, sprechen Experten von chronischen Rückenproblemen. Um auch diesen Schmerzen …
So lassen sich die Rückenschmerzen nachhaltig bekämpfen Weitere Informationen »
Rückenschmerzen gehören in Deutschland schon seit jeher zu den sogenannten „Volkskrankheiten“. In vielen Fällen treten sie auf, wenn über viele Jahre hinweg, schwere körperliche Arbeiten verrichtet werden. Doch ebenso auch Arbeitskräfte in Büros und anderswo leiden aufgrund fehlender Bewegung oder schlechter Möbel an diesen Beschwerden. Dem DAK-Gesundheitsreport nach leiden rund 75% aller Bundesbürger mindestens einmal …
Cannabis als Medizin gegen Rückenschmerzen Weitere Informationen »
Rückenschmerzen. „In unserem alltäglichen Leben spielt Bewegung eine immer geringere Rolle, besonders jetzt im Lockdown. Sie ist aber nötig, um den Rücken fit zu halten“, sagt Prof. Dr. Dieter C. Wirtz, DGOU-Präsident und Direktor der Klinik und Poliklinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Universitätsklinikum Bonn. Rückenschmerzen Die DGOU gibt mit der 3-mal-10-Rückenfit-Formel Tipps für mehr …
Rückenschmerzen mit der Rückenfit-Formel in den Griff bekommen Weitere Informationen »
Etwa ein Drittel jedes Tages verschläft der Mensch. Allein diese Tatsache zeigt auf, wie wichtig eine bequeme und gesundheitsfördernde Matratze ist. Doch welche Matratze ist die Richtige und worauf sollte man beim Kauf achten? Fakt ist, dass jeder Hersteller sein Produkt mit den besten Eigenschaften bewirbt und dem Kunden eine angenehme, wohltuende und entspannende Nacht …
Die Naturlatex Matratze für einen gesunden und erholsamen Schlaf Weitere Informationen »
Ergonomie ist ein wichtiger Aspekt innerhalb der unternehmerischen Gesundheitsfürsorge für die eigenen Mitarbeiter. Kleine Unternehmen habe dazu einen Beauftragten und große sogar mehrere spezialisierte Kräfte selbst eingestellt, die die Arbeitsweisen, Arbeitsplätze und Hilfsmittel untersuchen und verbessern sollen. Wie auch gerade einzelne Hilfsmittel innerhalb der Bürotätigkeiten helfen können, zeigen insbesondere Details wie ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch zum Beispiel. …
Ergonomischer Arbeitsplatz – So wichtig ist der richtige Tisch Weitere Informationen »
Unser Rücken hat viel zu tun. Ihm verdanken wir unsere aufrechte Haltung und er muss tagtäglich viel Gewicht tragen. Die Wirbelsäule ist im Idealfall beweglich, zugleich stabil und dennoch anfällig für Verletzungen und Überbelastung. Chronischer Bewegungsmangel und langes Sitzen, aber auch exzessiver Sport schaden unserem Rückgrat. Die Folge ist, dass nahezu jeder Dritte irgendwann in …
