Rücken

Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

5 Tipps, wie Sie Ihrem Rücken im Schlaf etwas Gutes tun können

Wie oft der Rücken tagtäglich belastet wird, fällt meist erst dann auf, wenn er bereits zu schmerzen beginnt. Die Rückengesundheit fängt allerdings schon beim Schlafen an. Denn wer die Wirbelsäule im Schlaf falsch belastet oder sich verkrampft, hat nicht selten später mit Problemen zu kämpfen. Mit den folgenden fünf Tipps kann der Rücken während des …

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HWS und Physiotherapie, Physiotherapie, Physiotherapeut, Morbus Bechterew:Ergonomie - Rückengesundheit

Softorthese mit Echtzeit-Bewegungserkennung stärkt den Rücken

Softorthese. Stundenlang steht der Schweißer gebückt über dem Anlagenbauteil – Rückenschmerzen sind bei dieser Zwangshaltung vorprogrammiert. Schlimmer noch: Übt der Mitarbeiter diese Tätigkeit über Jahre hinweg aus, ohne auf eine ergonomische Körperhaltung zu achten, sind dauerhafte Schädigungen wie vorzeitiger Rückenverschleiß keine Seltenheit. Dies gilt auch für Arbeitskräfte, die ständig schwere Gegenstände heben müssen. Mit ErgoJack …

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Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

Gesunder Rücken? So sparen Sie sich den Termin beim Orthopäden

Mal im Kreuz, dann im Nacken: Rückenschmerzen sind weitverbreitete Leiden, von denen ein Großteil der Bevölkerung betroffen ist. Dass sie zu den häufigsten Schmerzproblemen zählen, ist kein Zufall. Sie können schlichtweg jeden befallen – ganz egal, ob jung oder alt, männlich oder weiblich. Mediziner unterscheiden zwischen akuten, subakuten und chronischen Rückenschmerzen. Bei der Behandlung ist …

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Zahnimplantate

CMD – Schmerzen und Beschwerden an Kopf, Kiefer und Rücken

Immer mehr Patienten kommen mit Kopf-, Gesichts- oder Kieferschmerzen in die Zahnarztpraxis. Sehr häufig stellen Zahnärzte dann fest, dass der Biss bei diesen Patienten nicht stimmt: Die Zahnreihen greifen nicht harmonisch ineinander, die Zähne sind oft abgeschliffen und verkürzt, Kaumuskulatur und Kiefergelenke sind fehlbelastet. Man spricht bei diesen Fehlfunktionen der Zähne und Kiefergelenke vom Symptomenkomplex …

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Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

Deutscher Hersteller von ergonomischen Stühlen

Rückenschmerzen durch langes Sitzen und Stehen am Arbeitsplatz Büroberufe und Jobs im Verkauf – nicht immer gesund für den Rücken Sehr viele Menschen üben in der heutigen Zeit eine Tätigkeit aus, die überwiegend sitzend oder stehend bewerkstelligt werden kann. Das klingt zunächst so, als ob damit keine größeren körperlichen Anstrengungen verbunden seien. Natürlich ist es …

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Rückenschmerzen beim Autofahren?

Längere Strecken mit dem Auto sind durch langes Sitzen eine Belastung für jeden Rücken. Schmerzen in den Lendenwirbeln sind schon nach einer Stunde Fahrt keine Seltenheit. Häufig wird schlechten Autositzen die Schuld gegeben, die zwar meist eleganter und moderner aussehen, doch für Langstrecken nicht geeignet sind. Wenn außerdem noch alterbedingte Rückenschmerzen hinzukommen, sollte man Wert …

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So stärken Sie Ihren Rücken – Tipps für Ihre Rückengesundheit

Um die Rückengesundheit zu verbessern und den Rücken zu stärken gilt in erster Linie die Faustregel: Bewegung ist das A und O. Durch einen Bürojob oder durch zu wenig Bewegung in der Freizeit werden Rückenbeschwerden begünstigt. So entstehen nicht nur Schmerzen und Verspannungen, es kann auch zu schwerwiegenden Erkrankungen des Rückens kommen. Auch bei Berufen, …

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Haltungsschäden bei Kindern – die richtige Schultasche beugt vor

Kinder und Jugendliche tragen ab dem 6. Lebensjahr von der Grundschule bis zum Ende ihrer Ausbildung schwere Schulranzen und Schulrucksäcke, die während ihres Wachstums den Rücken sowie die Körperhaltung belasten und schädigen. Schmerzen am Rücken, Schäden an Bandscheiben, Lendenwirbeln und Wirbelsäule sowie lebenslange Haltungsschäden sind zunehmend die Folge. Um dem vorzubeugen, kommt es auf das …

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Kinderrücken: Der passende Schulranzen verhindert Haltungsschäden

 In den ersten vier Schuljahren begleitet der Schulranzen das Kind. Um Rückenschäden und Haltungsschäden zu vermeiden, ist ein geeigneter Schulranzen wichtig. Im Grundschulalter sind die Kinderknochen noch weich und deshalb anfällig für Verformungen, die durch einen falschen Schulranzen hervorgerufen werden können. Zudem besitzen Grundschulkinder noch keine große Muskelkraft. Das Tragegewicht des Schulranzens sollte sich dem …

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Ergonomische Tipps gegen Verspannungen und Rückenschmerzen

Die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel, Fehlhaltungen oder Überbeanspruchung. Langes Sitzen im Büro oder im Auto, häufig in Verbindung mit einer falschen Sitzhaltung, oder Überbelastung durch Gartenarbeit oder Tätigkeiten im Haushalt, führen zu einer Fehlbelastung der Muskulatur. Die Folge sind Verspannungen. Die Muskulatur verliert ihre natürliche Dehnbarkeit, verhärtet sich und schmerzt. Lösen sich die Verspannungen …

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