Raumklima

Schlaf

Gesundheit beim Schlafen – die besten Tipps

Ein erholsamer Schlaf ist das A und O, um lange gesund und vital zu sein. Viele Menschen klagen über ständige Müdigkeit und zu wenig Schlaf. Gerade in stressigen Lebenssituationen, in einem herausfordernden Job oder einem aktiven Familienleben ist die Erholungsphase für den Körper und Geist unabdingbar. Demnach ist es bedeutend, dass Sie dafür sorgen, dass …

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Gesundes Wohnen

Gesundes Wohnen – 3 Tipps für die Praxis

Rund 90 Prozent unserer Lebenszeit verbringen wir in geschlossenen Räumen. Umso wichtiger erscheint es, sich die gesundheitlichen Auswirkungen des Wohnens vor Augen zu führen. Ein schlechtes Raumklima führt zu unangenehmen Folgen wie Müdigkeit, Leistungsabfall, Kopfschmerzen oder einer erschwerten Konzentration. In diesem Artikel lenken wir den Blick auf drei praktische Tipps, mit denen dem entgegengewirkt werden …

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Sonnenschutzfolien

Positiver Einfluss auf die Gesundheit durch Sonnenschutzfolien

Ein optimales Raumklima trägt nicht nur zum allgemeinen Wohlbefinden bei, auch auf die Gesundheit hat das Klima innerhalb der Räumlichkeiten einen direkten Einfluss. Vor allem die Raumluft, die Temperatur, die Sonneneinstrahlung sowie die Luftfeuchtigkeit sind hierbei ausschlaggebende Kriterien. An diesem Punkt kommt man an UV Schutzfolien nicht vorbei. Die gegebene Funktionalität, Sonneneinstrahlung sowie die Temperatur …

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Allergie, Allergien

Ersatzfilter für Lüftungsgeräte – das ist gesundheitlich zu beachten!

Gut belüftete Räume sind eine Grundvoraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Vor allem im Winter kommt es auf eine effektive Lüftungsanlage an, da die Fenster seltener geöffnet werden. Denn im Gegensatz zur klassischen Fensterlüftung verfügt eine moderne Lüftungsanlage über ein System zur Wärmerückgewinnung: Verbrauchte Luft wird abgesaugt und durch saubere Frischluft ersetzt, ohne dass dieser Luftwechsel …

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Schlaf; Paar schlafend im Bett

So finden Allergiker einen erholsamen Schlaf

Die Hausstauballergie ist die zweithäufigste Allergie, unter der die Menschen in Deutschland leiden. Und das Gemeine ist, dass man den Staub im eigenen Haus zwar gering halten kann, aber er nie gänzlich weggeht. Besonders im Schlafzimmer haben die Betroffenen oft grofle Beschwerden, da sich Hausstaubmilben gerne in Matratzen ansiedeln. Wenn Sie einige Tipps beachten, können …

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