Pilates

Yoga Pilates

Was ist Yoga Pilates?

Yoga und Pilates – was ist eigentlich der Unterschied zwischen den beiden Sportarten? Eine gute Frage. Wer beides schon ausprobiert hat, weiß: Beide Disziplinen überschneiden sich teilweise. Einige Übungen bzw. Asanas sind ähnlich. In beiden geht es darum, sanft den Körper zu stärken und zur eigenen Mitte zu finden. Da ist es nur naheliegend, Yoga …

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Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

Rückenprobleme – wie wird man den Schmerz dauerhaft los?

In der heutigen Zeit verbringt ein Großteil der Menschen den Tag in sitzender Position. Arbeitet man zum Beispiel in einem Büro, steht man meist selten auf. Zu den häufigsten Problemen, die aus diesem Lebensstil resultieren, zählen Schulter- und Rückenprobleme. Der Griff zur Schmerztablette ist fast schon selbstverständlich geworden. Die Arznei Tramadol mindert die Schmerzen, bekämpft …

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