Omega 3-Fettsäuren

Ernährung, Verpackung, Vitamine, Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung – auf Fett nicht verzichten

Über viele Jahrzehnte wurden Fette als der Nährstoff bezeichnet, auf den Abnehmwilllige besser verzichten sollten. Die no-fat oder low-fat Diäten waren lange als die beste Methode bekannt, um schnell an Gewicht zu verlieren. Allerdings darf man nicht darauf vergessen, dass Fette zu den Grundbausteinen jeder ausgewogenen Ernährung gehören. Wer kaum Fett zu sich nimmt, riskiert …

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Ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Faktor für Ihre Gesundheit!

 Ausgewogene und gesunde Ernährung sind das A und O eines gesunden Körpers und einer ausgeglichenen Seele. Immer mehr Menschen fällt es aufgrund deren Arbeit und Lebensweise zunehmend schwieriger den Körper mit einer ausgewogenen Ernährung zu versorgen. Stress und viele berufliche sowie familiäre Verpflichtungen lassen nicht viel Zeit um gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Der Griff zu Fast …

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Rheumakranke: Sanfte Bewegungen tun gut

Rheuma hat viele Facetten. Hinter dem weit verbreiteten Namen verbergen sich viele Krankheiten. Manche lassen sich heilen, andere nur lindern. Gemein ist ihnen eins: Rheumatische Erkrankungen verursachen fast immer Schmerzen, auch die Bewegungsfreiheit ist oft massiv eingeschränkt. „Mit der richtigen Therapie, ausgewogener Ernährung und geeigneter Bewegung können Betroffene rheumatische Beschwerden aber in den Griff bekommen“,sagt …

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