Omega-3-Fettsäuren

Walnüsse

Omega-3-Fettsäuren und ihre Wirkung auf die menschliche Gesundheit

Was sind Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind eine bestimmte Art von ungesättigten Fetten, die der Körper benötigt, aber nicht selbst herstellen kann; sie müssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Insgesamt gibt es 11 verschiedene Omega-3-Fettsäuren, jedoch spielen nur drei davon eine wichtige Rolle für die menschliche Ernährung: α-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). ALA kommt …

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CBD Öl

Was ist besser: CBD Öl oder Hanföl?

Noch immer werden CBD Öl und Hanföl miteinander verwechselt. Zwar werden beide Öle der Hanfpflanze entnommen, aber aus unterschiedlichen Bereichen. CBD ist ein Produkt ihrer Blüten und Blätter, während CBD Öl aus den Samen gewonnen wird. Die Samen enthalten die typischen Cannabidiole des CBD Öls, nur in einem nicht relevantem Maße, sodass das Hanföl im …

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