Obst

Individuelle Therapien

Ein paar Gedanken zum gesunden Leben!

Mit jedem neuen Lebensjahr gewinnen Sie die Chance, sich Gedanken über die Verbesserung ihres allgemeinen Gesundheitszustandes zu machen. Das mag vielleicht aus Sicht eines 20-Jährigen wenig Sinn ergeben, ab 50 wird dieser Grundsatz aber zu einem Leitmotiv in ihrem Leben. Zumindest sehen das viele Experten aus der Ärzteschaft so und raten zu regelmäßigen Kontrollen und …

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Ernährung, Verpackung, Vitamine, Gesunde Ernährung

Ausgewogene Ernährung mit Juice Plus+ – Die Vorteile im Überblick

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert nicht nur das Wohlbefinden, er kann uns auch vor Erkrankungen bewahren. Wer wenig Zeit hat und unter Stress leidet, ernährt sich häufig von Fertiggerichten und kann sich nur selten zu regelmäßiger Bewegung motivieren. Dabei ist es weniger schwer als man denkt, den Weg zu einem gesünderen Leben zu beschreiten. Bereits …

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Gutes Fett, gesunde Ernährung, Ernährung, Fehlernährung

Herzschutz – Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf Herz und Kreislauf

Herzschutz aus der Kapsel? Griff zur Vitaminpille birgt Risiken. Ob Betacarotin, Vitamin D oder Fischöle: Die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist scheinbar grenzenlos. Gerade für Herzpatienten sollen sie förderlich sein, immer wieder ist von positiven Wirkungen einzelner Nährstoffe auf Herz und Kreislauf zu lesen. Doch ist die Einnahme solcher Mittel wirklich so sinnvoll wie die Werbung …

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Gartenarbeit

Gärtnern macht gesund – 5 positive Auswirkungen der Gartenarbeit auf unsere Gesundheit

Gartenarbeit ist ein beliebtes Hobby. Menschen, die ihren Arbeitsalltag größtenteils im Büro verbringen, suchen häufig nach einem Ausgleich, um sich nach der Arbeit oder am Wochenende körperlich an der frischen Luft zu betätigen. Hobbygärtner können beim Gestalten von Blumenbeeten ihrer Fantasie freien Lauf lassen und sich durch den Anbau von Obst und Gemüse teilweise selbst …

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Schwarzer Knoblauch, Magersucht, Nährwertkennzeichnung, Vitamin B12 Mangel, Kohlenhydrate verzichten, Fasten, Frühstücken

Nährwertkennzeichnung

Zugleich hat der Entwurf des Modells für Nährwertkennzeichnung die wichtige Aufgabe, eine Brücke zwischen den verschiedenen Interessen, die bei der Einführung einer Nährwertkennzeichnung zu berücksichtigen sind, zu bilden – eine Brücke, die im Idealfall für alle einen gangbaren Weg darstellt. Nährwertkennzeichnung Die Pfeiler der Brücke stehen dabei auf einem wissenschaftlichen Fundament. Angefangen bei der bis …

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Gutes Fett, gesunde Ernährung, Ernährung, Fehlernährung

So funktioniert gesunde Ernährung heute

Eine gesunde Ernährung und die generelle Beschäftigung mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien liegen derzeit voll im Trend. Immer mehr Menschen haben verstanden, dass eine gesunde Ernährung unabdingbar ist, um lange gesund und fit zu bleiben. Ausgewogene Ernährung – was heißt das eigentlich? Um sich wirklich gesund zu ernähren, genügt es nicht, hin und wieder frisches …

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Superfoods,, Ernährung, Vitamine, Mineralien,

Superfoods – was ist das eigentlich?

Als Superfoods werden Lebensmittel bezeichnet, die im Gegensatz zu normalen Lebensmitteln einiges mehr können. In den meisten Fällen sind das spezielle Lebensmittel, die von normalen Verbrauchern selten oder sogar nie zu sich genommen werden und die in einem gewissen Zeitraum stärker beworben und verkauft werden. Dabei sind die Preise für solche Lebensmittel ziemlich salzig. Nahrungsmittel …

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Ernährung, Verpackung, Vitamine, Gesunde Ernährung

Aus welchen Gründen sind Obst und Gemüse so wichtig für die Gesundheit des Menschen?

Wir wissen alle, dass Obst und Gemüse äußerst gesund sind und täglich auf dem Speiseplan stehen sollten. Diese Tatsache lernen wir spätestens im Kindergarten. Doch welche Bestandteile enthalten die Früchte und Gemüsesorten, die eine derart positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben? Und wie viele Portionen Obst und Gemüse sollten täglich verzehrt werden? Welche Bestandteile von …

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Dermatologie

Unreine Haut – was hilft wirklich?

Pickel und Akne sind Probleme, die nicht nur Teenager betreffen. Immer mehr Erwachsene leiden unter Hautunreinheiten, die nur schwer in den Griff zu bekommen sind. Zahlreiche Tipps und Tricks sind im Umlauf, Betroffene sind jedoch oft ratlos, weil nichts zu helfen scheint. Einer der Gründe warum Akne und Pickel vermehrt auch bei älteren Personen auftreten, …

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Schwarzer Knoblauch, Magersucht, Nährwertkennzeichnung, Vitamin B12 Mangel, Kohlenhydrate verzichten, Fasten, Frühstücken

Fitness und eine gesunde Ernährung – Trends 2016

Gesunder Körper – gesunder Geist. Wahre Worte. Wer acht auf seinen Körper gibt, der fühlt sich auch mental gleich viel besser und leistungsstärker. Dazu zählt ausreichend Bewegung und Sport ebenso wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wer sich bewegt, der hält sich, seinen Körper und seinen geist fit. Die Blutzirkulation wird angeregt, Sauerstoff wird besser …

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