Das Thema CBD beschäftigt heute Jung und Alt. Es ist noch nicht lange her, seit man diesem Thema eher skeptisch gegenüberstand. Sogar an ein Verbot von CBD Produkten hat man in der EU ins Auge gefasst. Die Schweiz war in diesem Bezug etwas fortschrittlicher. Das Land hat schon sehr früh damit begonnen, bestimmte Gesetze zu …
Proteine – also Eiweißstoffe – gelten als Grundstoff allen Lebens. Aber ohne Aminosäuren als Bausteine für körpereigene Eiweißstoffe läuft aus biochemischer Perspektive gar nichts. Im Gegensatz zu den Proteinen, die zur Gruppe der Makronährstoffe gehören, handelt es sich bei Aminosäuren um Mikronährstoffe. Diese sind an vielen Prozessen beteiligt und spielen eine wichtige Rolle als Nahrung …
Die Lieblingshose kneift, das T-Shirt spannt und der Gürtel saß auch schonmal weiter. Besonders im Sommer werfen viele Menschen einen kritischen Blick in den Spiegel und wünschen sich eine umwerfende Strandfigur. Von dieser trennen sie der ein oder andere unliebsame Schwimmring. Um den überflüssigen Kilos den Kampf anzusagen, sind Crash-Diäten keine gute Idee. Ihnen folgt …
Protein Powder, Aloe Vera Konzentrat und Co.: Die besten Ideen, um gesund abzunehmen Read More »
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf das Immunsystem? Stark vereinfacht lässt sich sagen, dass eine Mangelernährung, die durch niedrigkalorische Kost entsteht, die Aktivität des Immunsystems schwächt. Dabei sinkt auch die Fähigkeit des Körpers, Entzündungen zu bekämpfen. Eine kalorienreiche Ernährung mit hohem Anteil tierischer Lebensmittel, wie sie für die deutsche Bevölkerung typisch ist, hat eine leicht …
So sollte unsere Ernährung in Zeiten von Corona aussehen Read More »
Nahrungsergänzungsmittel werden zum Ausgleichen von Nährstoffdefiziten eingesetzt. Eine ergänzende Versorgung ist insbesondere bei gesundheitlichen Beschwerden, die auf Mangelerscheinungen zurückzuführen sind, sinnvoll. Darüber hinaus werden Nahrungsergänzungsmittel auch vorbeugend konsumiert, um sich vor Nährstoffmangel zu schützen. Hat CBD eine positive Wirkung auf Körper und Psyche? Nahrungsergänzungsmittel haben keine pharmakologische Wirkung. Durch die Einnahme ergänzender Produkte sollen dem …
CBD ÖL: ein Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit Read More »
Herzbericht. Die Sterblichkeit durch Herzkrankheiten in Deutschland ist im Vergleich zum Vorjahr insgesamt gesunken. Besonders deutlich zeigt sich eine Sterblichkeitsabnahme für die Herzschwäche (Herzinsuffizienz), die um mehr als 7.000 Sterbefälle innerhalb eines Jahres auf 40.334 (2016) Gestorbene gesunken ist. Aber auch bei der Koronaren Herzkrankheit (KHK), deren Sterbefälle sich von 128.230 im Jahr 2015 auf …
Deutscher Herzbericht: Herzkrankheiten weiterhin Haupttodesursache – keine Entwarnung Read More »
Clostridium ramosum ist ein zehn Mikrometer großes Bakterium und somit rund 100 Mal kleiner als ein Sandkorn. Die sporenbildende Mikrobenart kommt verstärkt im Darm übergewichtiger Menschen vor. Unklar ist, ob die Betroffenen durch das Bakterium an Gewicht zunehmen. Im Tierversuch ist die Datenlage eindeutiger. „In früheren Studien mit Mäusen beobachteten wir, dass Clostridium ramosum Übergewicht …
Wie das Darmbakterium Clostridium ramosum Übergewicht fördert Read More »
Schwangere Frauen tragen doppelte Verantwortung – für sich selbst und das ungeborene Leben. Es gibt viel zu beachten, vor allem bei der Ernährung. Doch was ist richtig und was falsch? Der eine sagt so, der andere so. Im Internet finden sich Dutzende Links zu Studien und jede kommt zu einem anderen Schluss. Doch es gibt …
Schwangerschaft: Frauen leiden häufig an Vitaminmangel Read More »
Der menschliche Körper ist ein hochkomplexes System. Um seine Funktionen aufrecht zu erhalten, braucht er mehr als reine Energie, die er in Form von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten aus der Nahrung aufnimmt. Die sogenannten Mikronährstoffe sind überlebenswichtig, werden aber über den täglichen Speiseplan oft nicht ausreichend abgedeckt. Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Unterstützung, haben jedoch ihre Grenzen. …
Nahrungsergänzungsmittel – Baustoff für den Körper? Read More »
Wenn im Winter die Tage kürzer werden, dann sinken damit oft automatisch die Lichtzufuhr, die Bewegung und auch die gesunde Ernährung kommt zu dieser Zeit manchmal etwas zu kurz. Statt frischem Obst und Gemüse locken Adventssüßigkeiten und fettige Weihnachtsbraten. Manche Menschen entwickeln dadurch einen leichten Mangel an bestimmten Nährstoffen, der das Immunsystem schwächt und so …
Ausreichende Nährstoffversorgung – auch im Winter Read More »
