Nahrungsergänzungsmittel - Medizin Aspekte

Nahrungsergänzungsmitteln: Was der Körper wann braucht

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Die steigende Popularität von Nahrungsergänzungsmitteln reflektiert ein zunehmendes Bewusstsein für die Bedeutung einer ausgewogenen Nährstoffversorgung. Gleichzeitig entwickeln Wissenschaft und Industrie kontinuierlich innovative Produkte, um individuelle Bedürfnisse besser abzudecken. Ein besonders spannender Fortschritt der letzten Jahre ist die Entwicklung sogenannter „Smart Supplements“, die auf Basis genetischer Analysen oder personalisierter Daten den Körper gezielt unterstützen. Welche Nährstoffe […]

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Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel: gezielte Hilfen im modernen Leben

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Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel. Der Alltag ist hektisch und das Stresslevel hoch. Schädliche Einflüsse und Energieräuber finden sich in allen Lebensbereichen. Genau aus diesen Gründen ist es wichtig, verstärkt auf die Gesundheit und einen angepassten Ausgleich zu achten. Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods können dabei sinnvolle Hilfen sein, die Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern. Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel –

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Spermidin – Die neue Anti-Aging-Waffe?

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Bei dem Spermidin handelt es sich um eine organische Verbindung. Zum ersten Mal entdeckt wurde diese bereits in den 1920er Jahren. Allerdings erlebt das Spermidin aktuell einen regelrechten Boom, wenn es um effektive Anti-Aging-Mittel geht. Spermidin ist grundsätzlich in vielen Organismen zu finden, ob in Pflanzen oder dem Körper von Tieren und Menschen. Bereits seit

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Natürliche Präparate zur Stärkung der Immunabwehr

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So kann die Immunabwehr gestärkt werden. Wer sich oft an der frischen Luft bewegt, viel frisches Obst und Gemüse isst und wenig Stress hat, schafft die besten Voraussetzungen für ein starkes Immunsystem. Doch manchmal reicht das nicht. Dann kann es helfen, gezielt Lebensmittel mit speziellen Vitalstoffen zu essen. Power für das Immunsystem liefern beispielsweise Brokkoli, Paprika, Walnüsse, Ingwer oder Knoblauch. Eine weitere Alternative sind passende Nahrungsergänzungsmittel. So können etwa Vitamin C, Zink und Selen das Immunsystem bei Stress pushen. Besteht ein erhöhter Bedarf an bestimmten Nährstoffen, wie dies beispielsweise während der Schwangerschaft und Stillzeit der Fall ist, oder bei Lebensmittelunverträglichkeiten können Präparate zur Stärkung des Immunsystems eine gute Alternative sein.

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Omega-3-Fettsäuren und ihre Wirkung auf die menschliche Gesundheit

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Was sind Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind eine bestimmte Art von ungesättigten Fetten, die der Körper benötigt, aber nicht selbst herstellen kann; sie müssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Insgesamt gibt es 11 verschiedene Omega-3-Fettsäuren, jedoch spielen nur drei davon eine wichtige Rolle für die menschliche Ernährung: α-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). ALA kommt

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Gesünder leben durch eine vollwertige Ernährung

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Abnehmen, aber wie? Wenn es wirklich so einfach wäre: Zu viel Gewicht auf den Hüften? – Kein Problem, dann wird der Speiseplan um die Hälfte reduziert und damit werden die überschüssigen Pfunde schon bald wieder verschwunden sein. Das kann funktionieren, muss es aber nicht. Denn mittlerweile hat sich herausgestellt, dass die beliebte Regel: „Iss die

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Worauf sollte man bei Nahrungsergänzungsmitteln achten?

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Rundum gesund werden, sein und bleiben Die Welt und die Gesellschaft befinden sich in einem ständigen Wandel. Immer wieder werden neue Themen groß und bekannt und werden irgendwann von anderen Dingen abgelöst. Ein Thema, das seit einigen Jahren sehr präsent in der Gesellschaft ist, ist die gesunde Lebens- und Ernährungsweise. Dabei verfolgt jeder Mensch andere

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Alternative Heilmethoden immer beliebter

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Die traditionelle Medizin hat ohne Zweifel ihre Berechtigung. Dennoch ist ein starker Anstieg von alternativen Heilmethoden auch in Deutschland erkennbar. Fachärzte vertrauen zunehmend auf Therapien, die auf den jeweiligen Krankheitsverlauf des Patienten zugeschnitten sind. Natürlich weicht man dabei nicht von der Schulmedizin ab. Es lässt sich aber erkennen, dass auch der Wunsch beim Patienten erkennbar

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Schöne Haut durch Nahrungsergänzungsmittel

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Bereits seit der frühen Antike gilt eine gepflegte Haut als ein wichtiges Schönheitsideal in allen Schichten der Gesellschaft. Milchbäder, spezielle Salben oder auch bestimmte Kräuter sollten hierfür ihre Wirkung entfalten und für eine nachhaltig schöne Haut sowie Gesundheit sorgen. Mittlerweile gilt es als wissenschaftlich bewiesen, dass die richtige Pflege der Haut sowohl von innen als auch

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Die richtige Ernährung bei Gelenkbeschwerden

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Viele Menschen leiden unter Schmerzen in den Gelenken. Nur die wenigsten verbinden das jedoch mit der Art und Weise, wie sie sich ernähren. Doch in der Praxis hat das, was wir täglich zu uns nehmen, eine große Auswirkung auf die Gelenke. Vor allem Nahrungsmittel wie fettreiche Fleisch- und Wurstwaren, sowie große Mengen von Butter und

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