Müdigkeit

Ernährung, Verpackung, Vitamine, Gesunde Ernährung

Ausgewogene Ernährung mit Juice Plus+ – Die Vorteile im Überblick

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert nicht nur das Wohlbefinden, er kann uns auch vor Erkrankungen bewahren. Wer wenig Zeit hat und unter Stress leidet, ernährt sich häufig von Fertiggerichten und kann sich nur selten zu regelmäßiger Bewegung motivieren. Dabei ist es weniger schwer als man denkt, den Weg zu einem gesünderen Leben zu beschreiten. Bereits …

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Erektile Dysfunktion, Erketionsstörung, Potenzmittel

Tabuthema Erektionsstörung – wieviel wissen wir darüber?

Schamgefühl, Unsicherheit und jede Menge Stigmatisierung – das Thema Erektionsstörung ist für viele noch immer ein absolutes Tabuthema. Dabei ist von einem üblichen Krankheitsbild die Rede, mit dem niemand allein bleiben muss.  Der 2021 veröffentlichte Report von Zava zeigt, wie weit verbreitet die Problematik in der deutschen Bevölkerung tatsächlich ist und klärt über die wichtigsten Fakten zu Erektionsstörungen …

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Orthomolekulare Medizin - Mangel an Mikronährstoffen

Orthomolekulare Medizin: zur ausreichenden Versorgung mit Mikronährstoffen

Die heutigen Ernährungsgewohnheiten machen es immer schwieriger, den Bedarf des eigenen Organismus an Mikronährstoffen zu decken. Darunter werden biologisch hochwichtige Substanzen wie Vitamine, Aminosäuren und Fettsäuren sowie Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme verstanden. Die Mehrheit der erhältlichen Lebensmittel stammt aus einer Massenproduktion mit industriellem Ausmaß. Unnatürliche Züchtung, Transport, Lagerung und Zubereitung führen zu einem chronischen Mangel …

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Krebsrisiko, Sjögren-Syndrom, Sport im Alter, Bewegung, Paar

Sjögren-Syndrom: Wenn Augen und Mund ständig trocken sind

Haben Sie häufig trockene Augen und einen trockenen Mund? Diese Symptome können auf das sogenannte Sjögren-Syndrom hindeuten. Dabei handelt es sich um eine chronisch-entzündliche Autoimmunkrankheit, bei der sich das Immunsystem gegen die Tränen- und Speicheldrüsen richtet. Überwiegend sind davon Frauen betroffen. Bisher ist das Sjögren-Syndrom noch nicht heilbar, die Symptome lassen sich jedoch durch verschiedene …

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Multiple Sklerose – die Krankheit hat viele Gesichter

Multiple Sklerose (MS) ist die häufigste neurologische Erkrankung bei jungen Erwachsenen in Europa und Nordamerika. In Deutschland wird jährlich bei etwa 2.500 Menschen MS diagnostiziert, meist zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr, wobei Frauen doppelt so häufig betroffen sind wie Männer. Momentan leben hierzulande rund 130.000 Menschen mit dieser chronisch-entzündlichen Erkrankung des zentralen Nervensystems. Doch …

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Müdigkeit als Krankheitssymptom bei Burnout und Co.

Ausgebrannt im Alltag – Burnout frühzeitig verhindern. Müdigkeit, Lustlosigkeit, nächtelanges Wachliegen, Erschöpfung, nicht zur Ruhe kommen können – das sind allgemeine Symptome, die auf ein sich anbahnendes Burnout hindeuten. Zu viel Stress im Arbeitsleben oder aber auch im Privaten manifestiert sich bei scheinbar immer mehr Menschen als Krankheit, dem Burnout. Sich ausgebrannt fühlen ist dabei …

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Stress – eigenen Lebensstil hinterfragen und Weichen neu stellen

Stress ist in aller Munde. Die meisten von uns kennen das Ergebnis: Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Gereiztheit,  Konzentrationsschwäche und mehr. Doch was unseren Stress auslöst, darüber sind wir uns oft nicht im Klaren. Aber wir fassen in solchen Situationen gern Vorsätze für ein gesünderes Leben, eine bessere Ernährung, mehr Freizeit und Familie. Damit die Vorsätze nicht …

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Medikamente können Verkehrstüchtigkeit mindern

Autofahrer sollten sich nicht ans Steuer setzen, wenn ihr Fahrverhalten durch die Nebenwirkungen eines Medikaments ungünstig beeinflusst wird. Anzeichen dafür sind u.a. Müdigkeit, Schwindel, Benommenheit, Sehstörungen oder Unruhe. „Gerade das Risiko rezeptfreier Medikamente gegen Erkältungen, Allergien oder Migräne sowie von Augenmedikamenten wird immer wieder unterschätzt. Ein Drittel der Bundesbürger hat sich noch nie über dieses …

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Schluss mit lästigen Augenringen

Die Ursachen für das Auftreten von lästigen Augenringen, die erschöpft und müde wirken lassen, sind ebenso vielfältig wie die Behandlungsmethoden. Im Folgenden können Sie erfahren, wie Sie Augenringen effektiv den Kampf ansagen können. Wie entstehen Augenringe? Ursache für Augenringe können beispielsweise die Hautalterung und das Erschlaffen der Augenlider sein. Auch die Verminderung von Gesichtsfett und …

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Jetlag – Bei der Umstellung zur Sommerzeit mit einigen Tricks gegen „Mini-Jetlag“

Kennen Sie das auch? Immer nach dem letzten Sonntag im März sind Sie müde und unkonzentriert? Damit sind Sie nicht allein – die Umstellung auf die Sommerzeit macht vielen Menschen zu schaffen. Wie man sich auf die Zeitumstellung vorbereiten und schnell an den neuen Rhythmus gewöhnen kann, erklärt Dr. Astrid Maroß, Ärztin im AOK-Bundesverband. Der …

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