Der Sommerurlaub ist geplant. Passen die kurzen Hosen noch, das T-Shirt vom letzten Jahr und wie steht es mit den Schwimmsachen? – Der Blick in den Spiegel verrät, da sollten noch ein paar Gramm der unnötigen Fettpölsterchen an den bekannten Stellen an Po, Bauch, Armen und Oberschenkeln weichen. Klar ist, ohne ein wenig mehr an …
Kaffee zählt zu den Lieblingsgetränken der Deutschen. Kaffee wird weltweit seit Jahrhunderten getrunken. Bekannt sind viele geröstete Sorten von Kaffee der weltweit unterschiedlichsten Regionen. Als Grüner Kaffee wird die ungeröstete Form der Kaffeebohnen bezeichnet. Sie ist noch recht wenig in „aller Munde“. Da Grüner Kaffee ungeröstet ist, handelt es sich dabei um die frischeste Form …
Mit Grünem Kaffee gegen überflüssige Pfunde aktiv werden Read More »
Die ersten warmen Sonnenstunden konnten wir schon im März genießen. Egal ob im Café, im Bistro oder bei einem Spaziergang, die Sonne bringt es jetzt an den Tag. Die Fettpölsterchen, die wir in den vergangenen Wintermonaten zugelegt haben, können nicht mehr länger hinter dicken Jacken und unter Pullovern versteckt werden. Doch was machen Mann und …
Hektik nach der Arbeit. Abends schnell noch in den Supermarkt. Zielsicher schieben wir den Einkaufswagen durch die Regale. Jetzt noch hektisch etwas einkaufen. Fleisch, Wurst, Brot und zur Belohnung ein paar Süßigkeiten in den Einkaufswagen gelegt. Vielleicht noch eine Limonade, einen guten Wein oder ein herzhaftes Bier? Zur Kasse und dann ab nach Hause. Geschafft! …
Der Winter geht langsam vorüber. Die ersten Sonnenstrahlen machen wieder Lust auf die Natur und den Frühling. Leider hat die kalte Jahreszeit unliebsame Fettpölsterchen mit sich gebracht. Die Sünden von Weihnachtsgans und Weihnachtsgebäck haben sich an unseren Hüften breit gemacht. Das sogenannte „Hüftgold“ hat sich um unsere Taille gelegt. Verstecken kann man die Fettpölsterchen bald …
Ein Besuch des Weihnachtsmarktes mit der ganzen Familie ist um diese Jahreszeit ein willkommenes Ereignis und erhöht die Vorfreude auf Weihnachten. Um zu den bunt dekorierten und festlich geschmückten Ständen zu gelangen, ist es ratsam, wegen der eingeschränkten Parkmöglichkeiten in der Stadt das Auto zu Hause in der Garage zu lassen und mit der S-Bahn …
Regelmäßige Bewegung und ausreichende Vitaminzufuhr stärken das Immunsystem Read More »
Gesundheit lässt sich nicht verschenken, aber Vitamine, die unser Körper zur Erhaltung der Gesundheit benötigt. Zusammen mit regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und abwechslungsreicher Ernährung stabilisieren Vitamine unser Immunsystem und die Stoffwechselprozesse in unserem Körper. Wenn die Vitamine dann noch aus der Natur kommen, dann ist schon viel für die Gesundheitsvorsorge getan. …
In unserer schnelllebigen Zeit hetzen wir von Termin zu Termin. Schon morgens schnell eine Tasse Kaffee und ab ins Büro. Dort wartet die Arbeit und verbreitet weiteren Arbeitsdruck. Besprechungen kurz vor der Mittagspause tun ihr übriges, den Stresspegel nicht abfallen zu lassen. Da schmeckt einem kaum das Mittagessen: aus Leberkäse und Bratkartoffeln trieft das Fett. …
60 hochwertige Inhaltsstoffe aus Früchten, Gemüse, Beeren und Kräutern Read More »
Depressionen – Es ist kalt, grau und es nieselt. Wenn man morgens aus dem Haus zur Arbeit geht, ist es dunkel. Wenn man abends wieder das Büro verlässt, ist es bereits wieder dunkel. Das drückt auf unsere Psyche. Der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit führt vermehrt zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Am liebsten würde man die …
Es ist kalt, grau und es nieselt. Wenn man morgens aus dem Haus zur Arbeit geht, ist es dunkel. Wenn man abends wieder das Büro verlässt, ist es bereits wieder dunkel. Das drückt auf unsere Psyche. Der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit führt vermehrt zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Am liebsten würde man die Decke über …
Gegen das Stimmungstief gibt es eine Lösung – so werden Sie den Winterblues wieder los Read More »
