Gesunder Schlaf ist die Basis für genug Energie und Ausdauer im Alltag. Oft leiden wir unter Schlafstörungen und wissen nicht, woran es eigentlich liegt. Es gibt zahlreiche Faktoren, die sich negativ und positiv auf die Schlafqualität auswirken können. Hier kommen die besten und natürlichsten Tipps für gesunden und erholsamen Schlaf. Das richtige Bett – die …
Besser schlafen – mit diesen Tipps funktioniert es Read More »
Etwa ein Drittel jedes Tages verschläft der Mensch. Allein diese Tatsache zeigt auf, wie wichtig eine bequeme und gesundheitsfördernde Matratze ist. Doch welche Matratze ist die Richtige und worauf sollte man beim Kauf achten? Fakt ist, dass jeder Hersteller sein Produkt mit den besten Eigenschaften bewirbt und dem Kunden eine angenehme, wohltuende und entspannende Nacht …
Die Naturlatex Matratze für einen gesunden und erholsamen Schlaf Read More »
Wer regelmäßig die Nacht in einem Bett schläft und morgens aufsteht, erahnt oftmals nicht, dass ein gutes Bett von großer Bedeutung ist. Wer gezwungen ist, aufgrund einer körperlichen Einschränkung die Schlafstatt länger als acht Stunden täglich zu nutzen, weiß, dass es gewisse Voraussetzungen gibt, die hochwertige Pflegebetten zu erfüllen haben, um dauerhaft sinnvoll zu sein. …
Betten für Menschen mit körperlicher Einschränkung – Darauf sollte man achten Read More »
Der Andrang bei Schlaflaboren und die Prozentangaben der an Schlafstörungen Leidenden steigen in den Medien[1] stetig an. Um den Kollaps zu vermeiden muss der Patient ins Boot geholt und in seiner eigenen Wahrnehmung, sowie seiner Selbstwirksamkeitswahrnehmung geschult und unterstützt werden. Welche Ursachenbereiche lassen sich diesbezüglich unterscheiden? Es gibt grundsätzlich zwei Seiten, nämlich die Seite der …
Schlafstörungen: Patienten Hilfestellungen geben Read More »
Menschen verschlafen im wahrsten Sinne des Wortes rund ein Drittel ihres Lebens. Der Schlaf scheint eine lebenswichtige Tätigkeit zu sein, auch wenn sein Grund bis dato unbegründet bleibt. Auch gibt es einige Ausnahmen, wie diverse Fälle wie die des 89-jährigen Mehmet İnanç beweisen. Die Allgemeinheit kommt nicht darum herum, etwa sieben Stunden pro Tag zu …
Schlaflosigkeit: Mythen, wahre Gründe und die Bekämpfung Read More »
Die Hausstauballergie ist die zweithäufigste Allergie, unter der die Menschen in Deutschland leiden. Und das Gemeine ist, dass man den Staub im eigenen Haus zwar gering halten kann, aber er nie gänzlich weggeht. Besonders im Schlafzimmer haben die Betroffenen oft grofle Beschwerden, da sich Hausstaubmilben gerne in Matratzen ansiedeln. Wenn Sie einige Tipps beachten, können …
Leichter gesagt, als getan, denn wer auf der falschen Matratze schläft, wird eher krank. Aber welche Matratze ist falsch, und welche ist richtig? Medizinisch-orthopädische Zusammenhänge Also falsch ist die Matratze ganz sicher dann, wenn stundenlanges Liegen zu Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Migräne oder sogar Schwindel führt. Dabei bedingt oft das Eine das Andere, alles ist …
