Mangel

Blutabnahme

Chips, Cola, Vegan: Wer nicht aufpasst, kann an Anämie erkranken

Grund hierfür sei die Tatsache, dass einseitige Ernährung zu einem Vitamin B12 oder Folsäuremangel führt. Diese Bausteine jedoch spielen für den hochkomplexen Prozess der Blutbildung eine zentrale Rolle. Auch Eisenmangel kann – mitunter ebenfalls Folge der einseitigen Ernährung – zu einer Anämie führen. Für Betroffene sind die Folgen mehr als beängstigend. „Zu uns kam ein […]

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Vitamin D – wofür es wichtig ist und wie Sie Mangelerscheinungen vorbeugen können

Gesunde Ernährung ist nicht alles. Zumindest, wenn es um die Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen geht, kann auch eine ausgewogene Ernährung den Körper nicht mit allen wichtigen Stoffen versorgen, die er benötigt. Im Winter fühlen sich viele Menschen schlapp, neigen zu Infektionen und sind dauerhaft erkältet. Die Ursache dafür kann ein Vitamin D-Mangel sein. Dass dieser

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