Abnehmen durch dauerhafte Ernährungsumstellung

Gründe um das Gewicht reduzieren zu wollen, gibt es viele: bei manchen steht die Gesundheit im Vordergrund, andere wiederum wollen einfach besser aussehen. Um dauerhaft abzunehmen, ist jedoch Geduld und Durchhaltevermögen gefragt. Es gibt zwar mittlerweile einige Nahrungsergänzungsmittel, die beim Abnehmen helfen können. Generell sollte man Zusatzpräparate nur nach eingehender Beratung mit einem Ernährungswissenschaftler, Arzt …

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