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Gesundes Wohnen

Gesundes Wohnen – 3 Tipps für die Praxis

Rund 90 Prozent unserer Lebenszeit verbringen wir in geschlossenen Räumen. Umso wichtiger erscheint es, sich die gesundheitlichen Auswirkungen des Wohnens vor Augen zu führen. Ein schlechtes Raumklima führt zu unangenehmen Folgen wie Müdigkeit, Leistungsabfall, Kopfschmerzen oder einer erschwerten Konzentration. In diesem Artikel lenken wir den Blick auf drei praktische Tipps, mit denen dem entgegengewirkt werden …

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Schlafstörungen bei Sommerhitze vermeiden – Tipps für besseren Schlaf im Sommer

Sommerhitze raubt jedem dritten Deutschen den Schlaf So schön die Sommerwärme ist – in der Nacht wünschen sich viele, davon verschont zu bleiben. Jeder Dritte gab in einer Umfrage der Techniker Krankenkasse (TK) an, dass eine zu hohe Temperatur im Schlafzimmer ihm den Schlaf raubt. Dabei leiden Frauen nachts etwas stärker unter hochsommerlichen Temperaturen als …

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Schlafstörungen bei Sommerhitze vermeiden – Tipps für besseren Schlaf im Sommer

Sommerhitze raubt jedem dritten Deutschen den Schlaf So schön die Sommerwärme ist – in der Nacht wünschen sich viele, davon verschont zu bleiben. Jeder Dritte gab in einer Umfrage der Techniker Krankenkasse (TK) an, dass eine zu hohe Temperatur im Schlafzimmer ihm den Schlaf raubt. Dabei leiden Frauen nachts etwas stärker unter hochsommerlichen Temperaturen als …

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