Lebensstil

Hodenbruch, Brille, Netzwerke, Businessman

5 Tipps für einen optimierten Lebensstil

Jeder zeichnet sich durch seine Einzigartigkeit aus. Doch eines ist allen Menschen gemeinsam: der Wunsch nach einem optimierten Lebensstil. Ihn zu erreichen und sich glücklich zu fühlen, ist schwerer denn je. Viele haben den Zugang zu sich und der eigenen Innenwelt verloren und haben Schwierigkeiten sich auf die für sie wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Damit …

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Kehlkopfkrebs: Inzidenz, Mortalität, Überlebensraten, Prävalenz

Bösartige Tumoren des Kehlkopfes sind in der Regel Plattenepithelkarzinome. Die wesentlichen Risikofaktoren sind Zigarettenrauchen und starker Alkoholkonsum, wobei die Kombination beider Faktoren besonders schädlich ist. Der Einfluss weiterer Faktoren, wie Lebensstil, Ernährung oder Umweltbelastungen, ist noch nicht eindeutig geklärt, es gibt jedoch Hinweise auf einen schützenden Effekt von Obst- und Gemüseverzehr. Männer erkrankten bisher acht- …

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Cholesterinwerte mit nur 3000 Schritten mehr am Tag senken

Cholesterinspiegel – Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen oder koronare Herzkrankheiten sind oft die Folge des bequemen und körperlich passiven Lebensstils vieler Bundesbürger und werden so immer mehr zu einem bedeutenden Problem in Deutschland. Doch eine Studie des Zentrum für Gesundheit (ZfG) der Deutschen Sporthochschule Köln belegt: bereits 3000 Schritte mehr am Tag können den Cholesterinspiegel signifikant senken. …

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