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Fuss

Fußgesundheit im Alltag: So wird Beschwerden vorgebeugt

Rückenschmerzen, Atemwegserkrankungen, Kopfschmerzen – diese Themen bestimmen oft die private und öffentliche Diskussion, wenn es um Alltagsbeschwerden geht. Eine Erkältung, ein wenig Zwicken im Rücken und Kopfschmerzen nach zu viel Bildschirm-Zeit sind nun mal typische Probleme.Aber ähnlich problematisch und auch recht weit verbreitet sind Fuß- und Gelenkschmerzen. Doch noch immer wird zu wenig darüber gesprochen. […]

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Schwangerschaft

Spinale Muskelatrophie bei Säuglingen (SMA Typ 1)

Die spinale Muskelatrophie Typ 1 (SMA1) wird meistens schon im Neugeborenenalter symptomatisch. Unbehandelt erreichen die Säuglinge in der Regel keinen der Entwicklungs-Meilensteine wie Kopfkontrolle, freies Sitzen oder Krabbeln und Laufen. Wegen der Schwäche der Schluckmuskulatur ist meistens eine vollständig orale Ernährung unmöglich, so dass zusätzlich eine Sondenernährung erforderlich ist. Unbehandelt versterben die meisten Kinder in

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Prävention,, Zellen, Sportverletzungen

Laufen hält die Zellen jung

Kardiologen des Universitätsklinikums Leipzig konnten in einer aktuellen Studie zeigen, dass Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen die zelluläre Alterung vermindert. Dieser Effekt ist jedoch nicht nach reinem Kraft-Training zu beobachten. Diese Ergebnisse wurden in der heutigen Ausgabe des European Heart Journal veröffentlicht. In der klinisch-experimentellen Studie im Bereich Kardiologie/Sportmedizin unter dem Titel „Differential effects

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Es geht los! Wenn Kinder laufen lernen

Die ersten selbständigen Schritte eines Kindes sind für jede Familie ein großartiges Ereignis – und werden mit entsprechender Erwartung herbeigesehnt. Verständlich, dass viele Eltern diesen Meilenstein der Entwicklung unterstützen möchten. Was es in diesem Zusammenhang zu beachten gilt, erfahren Sie hier. Das Laufenlernen einfach laufen lassen Laufen lernen bzw. laufen zu können ist nicht nur

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Fußfehlstellungen gefährden die Gesundheit

Wussten Sie, dass sich rund ein Viertel unser Knochen in unseren Füßen befindet? Und das, obwohl eine vollständige Verknöcherung dieser erst im Jugendalter stattfindet. Vorher sind unsere Füße noch so weich und biegsam, dass sie besonders anfällig für Fehlstellungen sind, weshalb vor allem kleine Kinder gefährdet sind. Tatsächlich leiden rund 60 % aller Erwachsenen unter

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No Sports – 10 Vorurteile gegen Sport und was dahintersteckt

Allzu  gerne zitieren Fitness-Muffel den englischen Premierminister Winston  Churchill, wenn es darum geht, ihre sportliche Inaktivität zu begründen.  „No Sports“ soll der greise Politiker auf die Frage nach dem Grund für  seinen guten Gesundheitszustand geantwortet haben. Ob das Zitat wirklich  von Churchill stammt, ist mehr als zweifelhaft. Der Premierminister war  tatsächlich in jungen Jahren ein

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