Stress – eigenen Lebensstil hinterfragen und Weichen neu stellen

Stress ist in aller Munde. Die meisten von uns kennen das Ergebnis: Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Gereiztheit,  Konzentrationsschwäche und mehr. Doch was unseren Stress auslöst, darüber sind wir uns oft nicht im Klaren. Aber wir fassen in solchen Situationen gern Vorsätze für ein gesünderes Leben, eine bessere Ernährung, mehr Freizeit und Familie. Damit die Vorsätze nicht …

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