Knochenschwund Archive - Medizin Aspekte

gesunder Muskelaufbau, Muskelaufbau, EMS-Training

Welche Vorteile hat Krafttraining für die Gesundheit?

Kabelzugstation, Knochen, Knochenschwund, Knochenstärke, Kraft, Krafttraining, Muskel, Muskelaufbau, Muskelaufbautraining, Muskelmasse, Muskeltraining, Muskulatur, Osteoporose

Krafttraining wird in der Regel mit einem riesigen Bizeps und einem makellos definierten Oberkörper in Verbindung gebracht. Leicht wird übersehen, welche Vorteile ein gezieltes Muskelaufbautraining für die Gesundheit insgesamt mit sich bringt. Es stärkt neben der Muskulatur das Herz-Kreislauf-System und ist förderlich für den Stoffwechsel. Zudem werden die Knochen stabiler und sowohl das Nerven- als …

Welche Vorteile hat Krafttraining für die Gesundheit? Read More »

Osteoporose, Glukokortikoid-Therapie, Osteoporose, Knochenschwund, Osteoporosis

Was ist Osteoporose?

Knochenbruch, Knochenbrüchigkeit, Knochendichte, Knochenmasse, Knochenschwund, Orthopäde, Orthopädie, Osteoporose, Regensburg, Wechseljahre

Osteoporose ist eine Krankheit, die man auch als Knochenschwund bezeichnet. Bei Osteoporose werden die Knochen porös, sodass sie leicht brechen können. Mittlerweile leben in Deutschland ungefähr sechs Millionen Menschen mit dieser Diagnose. Die Krankheit trifft überwiegend bei älteren Menschen auf, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Doch wie kommt es zu Osteoporose und wie …

Was ist Osteoporose? Read More »

Osteoporose: Alles Wichtige rund um die Behandlung

Ernährung, Knochen, Knochenbrüchigkeit, Knochenschwund, Osteoporose, Osteoporose-Therapie, Wirbelsäule

Die Diagnose Osteoporose kann zunächst einmal verunsichern: Was genau bedeutet der sogenannte „Knochenschwund“ für mich? Wie sieht die geeignete Therapie aus und lässt sich die Krankheit damit aufhalten? Hier erfahren Sie alles rund um die Osteoporose-Behandlung – von Basistherapie über Medikamente bis hin zu Tipps für den Alltag! Was ist Osteoporose überhaupt genau? Bei Osteoporose …

Osteoporose: Alles Wichtige rund um die Behandlung Read More »

Osteoporose – so lässt sich Knochenmasse in jedem Alter aufbauen

Knochenbruch, Knochendichte, Knochenmasse, Knochenschwund, Osteoporose

Osteoporose. „Der Körper erneuert die Knochen lebenslang, um den Knochenapparat stabil zu halten. Die Basis für feste Knochen wird jedoch schon in jungen Jahren gelegt“, sagt DGOU-Präsident Prof. Dr. Dieter C. Wirtz, Direktor der Klinik und Poliklinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Universitätsklinikum Bonn. Die DGOU hat die wichtigsten „Knochenstarkmacher“ für unterschiedliche Lebensabschnitte zusammengetragen. Grundsätzlich …

Osteoporose – so lässt sich Knochenmasse in jedem Alter aufbauen Read More »

Osteoporose – wenn die Knochen brechen

Knochenschwund

Von Osteoporose sprechen Medizinerinnen und Mediziner, wenn im Knochen immer mehr Knochengewebe abgebaut wird und Knochenbrüche wahrscheinlicher werden. Die auch unter dem Namen Knochenschwund bekannte Stoffwechselerkrankung betrifft vor allem ältere Menschen und speziell Frauen nach der Menopause. Etwa sechs Millionen Menschen in Deutschland haben eine Osteoporose, etwa 80 Prozent von ihnen sind Frauen. Die Hälfte …

Osteoporose – wenn die Knochen brechen Read More »

Studie: Vitamin K2 hilft gegen Kalkablagerungen in den Blutgefäßen

Arterien, Arterienverhärtungen, Blutgefäße, Blutungen, Gefäßsteifigkeit, Kalkablagerungen, Knochenschwund, MK-7, Osteoporose, Verkalkungen, Vitamin K2

Erkrankungen, die Herz und Blutgefäße betreffen, kann mit Vitamin K2 vorgebeugt werden. Das hat eine neue Langzeitstudie ergeben. Das Vitamin K2 dämmt eine altersbedingte Gefäßsteifigkeit ein und verbessert sogar die Elastizität der Blutgefäße. Wer ergänzend zur Nahrung Vitamin K2 aufnimmt, schützt seine Gefäße vor Kalkablagerungen, so die Ergebnisse der niederländischen Untersuchung. Die Forscher an der …

Studie: Vitamin K2 hilft gegen Kalkablagerungen in den Blutgefäßen Read More »

Der Osteoporose gezielt vorbeugen – Tipps gegen Knochenschwund

Gelenke, Knochenbrüche, Knochenschmerzen, Knochenschwund, Osteoporose, Wirbelsäule

Im Alter zwischen dem 35. und 70. Lebensjahr verliert der Mensch in der Regel ein Drittel seiner Knochensubstanz – ein natürlicher Alterungsprozess, der aber das Risiko von Knochenbrüchen wachsen lässt. Ist dieser natürliche Knochenschwund stärker ausgeprägt, spricht man von Osteoporose. Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, bei der sich die Knochenmasse verringert. Die Knochenstruktur wird dabei so …

Der Osteoporose gezielt vorbeugen – Tipps gegen Knochenschwund Read More »

Viel Bewegung stärkt die Knochen

Bewegung, Bewegungsmangel, Knochen, Knochenerkrankung, Knochenschwund, Osteoporose, Östrogen

Aktive Menschen haben ein geringeres Risiko, an Osteoporose zu erkranken als Menschen, die sich wenig bewegen. Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung in Deutschland. „Besonders gefährdet sind Frauen nach den Wechseljahren, alte Menschen und alle, die bestimmte Medikamente einnehmen müssen oder an bestimmten Krankheiten der Drüsen leiden“, sagt Dr. Gerhard Schillinger, Leiter des Stabs Medizin und …

Viel Bewegung stärkt die Knochen Read More »

Wie Altersschwerhörigkeit das soziale Leben beeinträchtigt

Altersschwerhörigkeit, Arteriosklerose, Knochenschwund, Ohren, schwerhörig, Senioren

„Was haben Sie gesagt?“, „Wie bitte?“ – etwa 13 Millionen hörgeschädigte Deutsche formulieren solche Sätze täglich, um einem Gespräch folgen zu können, darunter ein Drittel aller über 65-Jährigen. Da der Bevölkerungsanteil älterer Menschen deutlich wächst, steigen auch Alterskrankheiten an – darunter die wenig beachtete Altersschwerhörigkeit. Schlechtes Hören im höheren Lebensalter, der sogenannte „symmetrische Hochtonverlust“ des …

Wie Altersschwerhörigkeit das soziale Leben beeinträchtigt Read More »

Depression ist Risikofaktor für Osteoporose

ausreichende, Bewegung, Cortisol, Depression, Ernährung, Frau, kalziumreiche, Knochenabbau, Knochenaufbau, Knochenschwund, Osteoporose, Seroidhormon, Vitamin-D

Depressive Frauen sind einem höheren Risiko ausgesetzt an Osteoporose zu erkranken als psychisch Gesunde. Darauf weist der Dachverband der deutschsprachigen Osteoporose Selbsthilfeverbände e. V. (DOP) in Marburg hin. Eine Depression fördert die vermehrte Ausschüttung des Seroidhormons Cortisol und stört das fein austarierte Gleichgewicht zwischen Knochenauf- und -abbau zugunsten eines verstärkten Abbaus. Die Knochensubstanz schwindet und …

Depression ist Risikofaktor für Osteoporose Read More »