Ausreichend Schlaf ist für uns Menschen sehr wichtig. Hier erholt sich der Körper und kann sich von den Strapazen des Tages regenerieren. Viele Menschen klagen jedoch nach dem Aufstehen häufig über Schmerzen im Rücken, im Hüftbereich, im Nacken oder auch in den Beinen. Im schlimmsten Fall können sogar Kopfschmerzen die Folge sein. In vielen Fällen …
Die richtige Schlafhaltung für gesunden Schlaf Weitere Informationen »
Die Gesundheit ist das Wichtigste für jeden von uns. Wir fragen uns immer wieder: „Ist das gesund? Kann ich meine Gesundheit damit fördern?“ Wenn man gesund leben möchte, dann achtet man auf seine Ernährung, sein sowohl physisches als auch psychisches, Befinden. Wir kaufen Bioprodukte, treiben Sport und achten auf unseren Schlaf. Wir fragen uns immer …
Schlaf und die damit verbundene Erholung ist für den Körper sehr wichtig. Nur wer gut schläft, bleibt gesund. Er hilft uns Stress abzubauen, er macht uns aufmerksamer. Erholsamer Schlaf wirkt sich auf das Gedächtnis aus, kann helfen Entzündungen abzubauen, der ganze Körper regeneriert sich. Oft passiert es uns, dass wir morgens aufwachen und alles andere …
Nackenstützkissen – Erholsamer Schlaf ist lebenswichtig Weitere Informationen »
