Isolation

Wie kann ich im Homeoffice aktiv und fit bleiben?

Wie kann ich im Homeoffice aktiv und fit bleiben?

Wer von Zuhause aus arbeitet und täglich reichlich Zeit vor dem Computer verbringt, bewegt sich zu wenig. Das kann die Arbeitsleistung einschränken, aber auch zur Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Depressionen führen. Es ist daher sehr wichtig, sich regelmäßig auch im Homeoffice zu bewegen und Sport einzuplanen. Somit gelingt es, sich selbst dauerhaft gesund zu halten und […]

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Stress am Arbeitsplatz

Tipps und Tricks gegen Stress am Arbeitsplatz

In der Praxis ist der Umgang mit Stress am Arbeitsplatz nicht immer einfach, da viele Arbeitsumgebungen die Ausbreitung von Stress begünstigen. Es gibt jedoch zahlreiche Lösungen und Experten, die Tipps und Tricks zur Stressbewältigung bereitstellen. Mehr dazu in der Fortsetzung dieses Artikels. Wie wird Stress am Arbeitsplatz diagnostiziert? Finde mehr heraus, wie Stress entsteht und

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Vereinsamung

Einsamkeit und die psychische Gesundheit

Einsamkeit ist etwas, von dem fast jeder irgendwann im Leben einmal betroffen ist. Es kann ein unglaublich schwieriges Gefühl sein, mit ihm umzugehen, und es kann weitreichende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Arten von Einsamkeit, die zugrundeliegenden Ursachen und die möglichen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer

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Corona-Lockerungen

Nach Corona-Lockerungen ist der Schutz älterer Menschen besonders wichtig

Corona-Lockerungen. Nach Corona-Lockerungen empfehlen Altersmediziner weiteren Schutz älterer Menschen. Konkret sieht Heppner eine positive Entwicklung: „In den vergangenen Wochen haben alle Menschen viel über Hygieneregeln, Disziplin und gegenseitige Rücksichtnahme gelernt. Daher ist es auch an der Zeit, darüber nachzudenken, wie sich Familien vernünftig wieder treffen können.“ Die Bundesregierung hat die Kontaktbeschränkungen entsprechend gelockert. Dürfen sich

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Schutz vor Infektion, Altern

Schutz vor Infektion und vor sozialer Isolation

Schutz vor Infektion. In einem Ad-hoc-Papier vom 24. April 2020 haben zehn Expert*innen unter der Federführung von Dr. Markus Zimmermann, Professor für pflegerische Versorgungsforschung an der Hochschule für Gesundheit (hsg Bochum), in einer interdisziplinären Expertise ‚Handlungsempfehlungen zum Schutz vor Infektion und vor sozialer Isolation von Menschen mit Pflegebedürftigkeit und Teilhabebeeinträchtigungen in einer Exit-Strategie‘ gegeben. Das

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