Immunsystem

Training

Fit durch Sport – die Gesundheit durch ein regelmäßiges Home-Workout verbessern!

Ob im Sportverein, im Fitnessstudio oder im Home-Gym – die Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches und förderndes Sportprogramm sind vielseitig. Wer sich in seinen Körper in Form halten möchte, kann aus einer Vielzahl von Übungen, Trainingsgeräten und Fitnessprogrammen wählen. Voll im Trend sind dabei Fitnesseinheiten im Heimbereich. Welche Trainingsgeräte und Übungen sich für ein effektives Home-Workout …

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Labor

T-Zellen und ihre Aufgaben

T-Zellen gehören zum adaptiven Immunsystem, das körperfremde Antigene erkennt und Krankheitserreger gezielt bekämpft. Verschiedene T-Zellen üben dabei unterschiedliche Funktionen aus. Sogenannte T-Helferzellen schütten Zytokine aus, die weitere Immunzellen zum Infektionsherd locken und dort eine Entzündung auslösen. T-Helferzellen können aber auch einer Entzündung entgegenwirken. Diese Mechanismen besser zu verstehen hilft bei der Entwicklung von Therapeutika gegen …

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Sauna

Saunabesuch im Winter – sinnvoll für das Immunsystem?

Die kalte Jahreszeit steht an und mit ihr die Sehnsucht vieler Menschen nach wohliger Wärme. Dies lässt sich im Rahmen eines Sauna-Gangs sogar mit einem Push für das Immunsystem verbinden. Unser Artikel zeigt, weshalb sich ein Gang in die Sauna für jedermann lohnt und wie dieses Vergnügen sogar daheim möglich wird. Die Sauna – positiver …

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Auge

Bindehautentzündungen und wie sie vorgebeugt werden können

Eine Konjunktivitis – oder auch besser unter dem Namen Bindehautentzündung bekannt – ist eine der häufigsten Formen einer Augeninfektion und sicher jedem nicht nur ein Begriff, sondern etwas, bei denen die meisten von uns auch gleich aus Erfahrung sprechen können. Aber was ist eine Konjunktivitis, wie genau entsteht die Entzündung und kann dem Ärgernis effizient …

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Erkältungssymptome

Erkältungen vorbeugen: Tipps und Tricks für die stürmische Jahreszeit

 Es ist wieder soweit, die Tage werden kürzer und kälter. Besonders in den Herbst- und Wintermonaten steigt das Infektionsrisiko deutlich an. Viele Menschen leiden in dieser Zeit unter Erkältungen. Doch mit einigen einfachen Maßnahmen kann man sich gut davor schützen und so bestmöglich Erkältungen vorbeugen. Erkältungen vorbeugen durch die Stärkung des Immunsystems Viele Menschen fragen …

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Hanföl

Wie gesund ist Hanföl wirklich?

Hanföl ist buchstäblich in aller Munde. Der Grund dafür sind die viel gelobten positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Das Hanföl gibt es mittlerweile in den unterschiedlichsten Darreichungsformen, weil ihm so vielfältige Wirkungen nachgesagt werden. Hanföl bei Entzündungen Was durch Untersuchungen bestätigt wurde, ist, dass das Hanföl reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Diese Fettsäuren können entzündliche Prozesse lindern. Nicht nur akute Entzündungen …

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Wirbel

Morbus Bechterew beim Physiotherapeuten behandeln lassen

Etwa 0,1 – 0,2 % der deutschen Bevölkerung leidet unter der Krankheit Morbus Bechterew, das macht in der Summe ca. 100.000 – 150.000 Menschen. Die Krankheit gehört  zu den entzündlichen Wirbelsäulenerkrankungen (Spondyloarthritiden). Morbus Bechterew ist auch unter dem Namen ankylosierende Spondylitis bekannt und gehört zu den chronisch entzündlichen, rheumatischen Erkrankungen. Dabei tritt die Krankheit erst …

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Lippenherpes

Herpes: Ursache & Behandlung

Kleine, unschöne Bläschen auf der Lippe machen Herpes häufig sehr offensichtlich – und auch sehr unangenehm für den Betroffenen. Neben den ästhetischen Makeln ist Herpes jedoch auch mit anderen Beschwerden verbunden. Wie Herpes überhaupt entsteht und welche Hilfsmittel wirken, zeigt dieser Artikel. Welche Ursachen gibt es? Viele Menschen tragen Herpesviren in sich und sind sich …

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Alternative Gesundheitsmittel

Alternative Heilideen als Gegengewicht zur Apotheke

Das Angebot an Medikamenten auf dem Markt ist riesig. In vielen Fällen wird selbst bei den kleinsten gesundheitlichen Problemen auf diese zurückgegriffen. Dabei ist es egal, ob sie auf eigene Initiative hin gekauft oder vom Arzt verschrieben wurden. Oftmals ist dieses Vorgehen jedoch nicht nötig. Viele verschriebene Medikamente können auch durch Hausmittel oder alternative Ideen …

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Ascorbinsäure - Unterschiede bei der Wirksamkeit?

Ascorbinsäure – Unterschiede bei der Wirksamkeit?

Wenn der Sommer sich dem Ende zuneigt, die Tage kürzer werden und die Nächte länger, es unter tags noch angenehm warm ist, es in der Früh aber schon eine Jacke braucht, dann ist der Herbst nicht mehr weit.  Im Herbst verlieren nicht nur die Wälder ihr grünes Kleid, sondern auch wir verlieren unsere Abwehrstoffe. Viren …

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