Schlaf ist weitaus mehr als nur eine tägliche Routine; er ist ein essenzieller Bestandteil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. In einer Welt, die sich ständig im Wandel befindet, sind die Grundpfeiler der Gesundheit – Ernährung, Bewegung und Schlaf – unverändert geblieben. Dabei spielt nicht nur die Dauer, sondern vor allem die Qualität des Schlafes eine […]
Tiefer schlafen im Wasserbett Weitere Informationen »
Wenn Sie gerade die Diagnose Asthma erhalten haben oder einen Angehörigen mit dieser Krankheit betreuen, kann Ihnen das Wissen in diesem Artikel helfen, Anfälle zu vermeiden und Beschwerden auf ein Minimum zu beschränken. Asthma ist zwar noch nicht heilbar, aber gut behandelbar und durch die richtige Betreuung können Asthmatiker heute ein ganz normales Leben führen.
Grundlagen der Behandlung von Asthmatikern – Was Sie wissen müssen Weitere Informationen »
Milben sind der Auslöser für die recht verbreitete Allergie gegen den Hausstaub. Um das Risiko zu verringern, an einer derartigen Allergie zu erkranken, gibt es verschiedene Mittel und Wege. Hier erfahren Sie, wie Sie die kleinen Plagegeister entlarven und loswerden können. Milbenarten sind vielfältig Die Milben treffen wir in einem ganz gewöhnlichen Haushalt oder unserer
Milbenbefall erkennen und Milben effektiv bekämpfen Weitere Informationen »
Eigentlich ist es nur logisch: Je reiner die uns umgebende Luft, umso vitaler verhält sich auch unser Körper. Luftreiniger können dazu beitragen, die Luftqualität zu verbessern und damit auch das Wohlbefinden zu steigern. Die Einsatzmöglichkeiten sind dabei sehr vielseitig. Wir klären auf. Schmutzpartikel in der Luft lassen sich nicht vermeiden Trotz politischer Maßnahmen, ist die
Luftreiniger – Erfolgreiche Waffen gegen Allergien Weitere Informationen »
Allergene, die Asthmaanfälle auslösen können, wie Hausstaubmilben, Tierhaare, Zigarettenrauch, Pollen oder Schimmelpilzbefall, sind fast überall anzutreffen. Damit zumindest zu Hause das Atmen nicht zur Qual wird, können Asthmatiker selbst einiges dazu beitragen. Ein paar einfache Verhaltensregeln für ein allergenarmes und ausgewogenes Raumklima lassen Allergiker aufatmen. Wenn die Raumtemperatur bei etwa 20 °C liegt, ist das
Die Gesundheit ist das Wichtigste für jeden von uns. Wir fragen uns immer wieder: „Ist das gesund? Kann ich meine Gesundheit damit fördern?“ Wenn man gesund leben möchte, dann achtet man auf seine Ernährung, sein sowohl physisches als auch psychisches, Befinden. Wir kaufen Bioprodukte, treiben Sport und achten auf unseren Schlaf. Wir fragen uns immer
Gesundheit und Daunendecke Weitere Informationen »
Immer mehr Menschen versuchen im Alltag auf chemische Mittel zu verzichten und sind bereit, in verschiedenen Lebensbereichen naturnahe Produkte auszuprobieren. Relativ neu am Markt sind im westlichen Raum Mittel, die aus Extrakten aus dem Niembaum hergestellt wurden. Seinen Ursprung hat der bis zu 40 Meter hohe Baum in Indien und Pakistan. Da die Pflanze subtropisches
Neemöl – Pflanzenkraft mit unterschiedlichen Einsatzgebieten Weitere Informationen »
Die Hausstauballergie ist die zweithäufigste Allergie, unter der die Menschen in Deutschland leiden. Und das Gemeine ist, dass man den Staub im eigenen Haus zwar gering halten kann, aber er nie gänzlich weggeht. Besonders im Schlafzimmer haben die Betroffenen oft grofle Beschwerden, da sich Hausstaubmilben gerne in Matratzen ansiedeln. Wenn Sie einige Tipps beachten, können
So finden Allergiker einen erholsamen Schlaf Weitere Informationen »
Ungefähr jeder zehnte Deutsche leidet an einer Hausstauballergie. Verantwortlich für die übersteigerte Immunreaktion sind die im Hausstaub lebenden Milben, wobei der eigentliche Allergieauslöser aus dem Kot der Spinnentiere stammt. Bereits in einem Gramm Hausstaub können sich bis zu 4.000 Milben tummeln – in unseren Betten gar bis zu 1,5 Millionen. Milben als Verursacher Im Gegensatz
Milbenallergie – Ursachen, Symptome und Therapie Weitere Informationen »
Daunendecken haben viele Vorteile. Sie sind leicht und punkten mit einer guten Klimaregulierung. Im Winter halten Daunendecken schön warm und sie transportieren Feuchtigkeit gut an die Umgebung ab – eine Eigenschaft, die vor allem im Sommer vorteilhaft ist. Zudem gibt es Daunendecken für verschiedene Bedürfnisse und Jahreszeiten. Angesichts dieser Eigenschaften ist es kein Wunder, dass
Bettdecken und Allergien – sind Daunendecken eine Gefahr für Allergiker? Weitere Informationen »
