Gewicht

1-3 jährige Kinder trinken zu wenig und essen zu wenig Gemüse und Brot

Essen und Trinken gehören zum Alltag einer jeden Kindertagesstätte. Dies erleben täglich mehr als 2 Millionen Kinder im Alter von 0 bis 6 Jahren in Kindertagesstätten und Krippen in Deutschland. Viel Zeit, um das Essverhalten und, wie neue Forschungen zeigen, auch die Gewichtsentwicklung positiv zu beeinflussen. Bereits im Kleinkindalter spielen Ernährungsfehler und Übergewicht eine Rolle. Die präventiven …

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Diät für Kleinkinder unsinnig

Die Lebensmittelindustrie verunsichert Eltern und Kinder und leistet falschen Ernährungsgewohnheiten Vorschub. So lautet der Vorwurf des Verbraucherzentrale Bundesverbandes (vzbv) im Zusammenhang mit sogenannten Kleinkinder- und Kinderlebensmitteln. Bedenklich sei vor allem die Zunahme von diätischen Lebensmitteln für Kleinkinder. „Eltern und Kinder werden von Anfang an entmündigt und auf Fertigprodukte geeicht“, kritisiert vzbv-Vorstand Gerd Billen. Ältere Kinder …

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11 Anti-Winterspeck-Tipps zum gesunden Abnehmen

Viele Menschen klagen gerade nach Feiertagen über überflüssige Pfunde – den Winterspeck. Damit es nicht so weit kommt, gibt Prof. Dr. med. Michael Stimpel (Chefarzt der Deutschen Klinik für Naturheilkunde und Präventivmedizin – DKNP) wichtige Tipps, den lästigen Speck zu vermeiden. Sobald die Tage im Winter kürzer und trüber werden, fühlen sich viele oft freudlos, …

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Der Apfeltyp lässt sich vermeiden – Richtige Ernährung verhindert, dass mit den Jahren die Kilos kommen

Es ist wie verhext: Man isst nicht mehr als früher, aber trotzdem zeigt die Waage ab Mitte 40 jedes Jahr ein paar Pfunde mehr an. Ein Phänomen, das Frauen besonders hart trifft, denn bei ihnen schlägt der im Alter sinkende Energiebedarf des Körpers nicht nur gewichtsmäßig zu Buche. Auch die Figur verändert sich durch die …

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Vernünftig Abnehmen mit 11 Anti-Winterspeck-Tipps

Viele Menschen klagen gerade nach Feiertagen über überflüssige Pfunde – den Winterspeck. Damit es nicht so weit kommt, gibt Prof. Dr. med. Michael Stimpel (Chefarzt der Deutschen Klinik für Naturheilkunde und Präventivmedizin – DKNP) wichtige Tipps, den lästigen Speck zu vermeiden. Sobald die Tage im Winter kürzer und trüber werden, fühlen sich viele oft freudlos, …

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„Warum die 1000den Diäten nicht auf Dauer funktionieren und eher gesundheitsschädigend sind!“ – Reza Hojati möchte eine Aufklärungsarbeit leisten

Diät: Reza Hojati möchte durch Vorträge aufklären: „Warum die 1000den Diäten nicht auf Dauer funktionieren und eher gesundheitsschädigend sind!“ Jeden Tag lesen wir in Frauenzeitschriften von der neuen "Superdiät" – die Spaghetti-Diät, die Blutgruppendiät, die Eierdiät etc.. Viele haben Sie mittlerweile ausprobiert. Es ist doch jedermann bewusst, dass unsere heutige Gesellschaft in einen absurden Diäten-Wahn …

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Motivation – Leichter durchs Leben mit mehr Motivation

Fitness: Möchte man ein paar Pfunde verlieren, das Rauchen aufgeben oder einfach nur etwas gesünder leben, darf es an Motivation nicht fehlen. Doch wie sorgt man täglich für Antrieb, und wie bleibt man langfristig motiviert? Mit geschickter Planung, einem individuellen Step-by-Step-Plan und den cleveren Post-it Alltagshelfern erreicht man seine Ziele leichter! Die beste Motivation kommt …

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Diäten können zu ernsthaften Essstörungen führen

Diäten – Mit dem Frühling wollen viele Menschen wieder ihre überflüssigen Winterpfunde abbauen und greifen zur Diät. Besonders viel versprechend klingen Frühlings- Bikini- oder Wunderdiäten, die Abnehmerfolge in kurzer Zeit versprechen. Doch in der Regel kommen die verlorenen Kilos schnell wieder zurück. Dann steht häufig die nächste Diät an. Die Gefahr für einen Kreislauf aus …

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