Gesundheit

Gesunde Ernährung

Gesünder leben durch eine vollwertige Ernährung

Abnehmen, aber wie? Wenn es wirklich so einfach wäre: Zu viel Gewicht auf den Hüften? – Kein Problem, dann wird der Speiseplan um die Hälfte reduziert und damit werden die überschüssigen Pfunde schon bald wieder verschwunden sein. Das kann funktionieren, muss es aber nicht. Denn mittlerweile hat sich herausgestellt, dass die beliebte Regel: „Iss die …

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Umarmendes Paar

Worauf sollte man bei Nahrungsergänzungsmitteln achten?

Rundum gesund werden, sein und bleiben Die Welt und die Gesellschaft befinden sich in einem ständigen Wandel. Immer wieder werden neue Themen groß und bekannt und werden irgendwann von anderen Dingen abgelöst. Ein Thema, das seit einigen Jahren sehr präsent in der Gesellschaft ist, ist die gesunde Lebens- und Ernährungsweise. Dabei verfolgt jeder Mensch andere …

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Individuelle Therapien

Ein paar Gedanken zum gesunden Leben!

Mit jedem neuen Lebensjahr gewinnen Sie die Chance, sich Gedanken über die Verbesserung ihres allgemeinen Gesundheitszustandes zu machen. Das mag vielleicht aus Sicht eines 20-Jährigen wenig Sinn ergeben, ab 50 wird dieser Grundsatz aber zu einem Leitmotiv in ihrem Leben. Zumindest sehen das viele Experten aus der Ärzteschaft so und raten zu regelmäßigen Kontrollen und …

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CBD-Öl, CBD, CBD Öl, CBD: Cannabis/Hanf

Die medizinische Geschichte von Cannabis

Cannabis wird von der Menschheit seit Jahrtausenden genutzt und geschätzt. Die Anwendungsgebiete sind ebenso zahlreich wie die Wirkungsweisen der Pflanze. Doch woher stammt Hanf eigentlich? Und wofür verwendet man es heutzutage? Cannabis als modernes Produkt Seit einigen Jahren kann man Cannabis auf Rezept erhalten. Das war nicht immer so, denn für lange Zeit galt ein …

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Hygiene, Coronavirus, Hygienetipps, Waschzwang, Zwangsstörungen

Welche Schutz- und Hygieneartikel in Gesundheitseinrichtungen sinnvoll sind

Dank der stetigen Verbesserung des Themas Hygiene in Gesundheitseinrichtungen, aber auch in unserem Alltag, sind viele Krankheiten beherrschbarer geworden oder kommen nur noch selten vor. Neben dem klassischen Händewaschen gibt es zahlreiche Schutz- und Reinigungsartikel, die gerade in hygienisch sensiblen Institutionen wichtig sind, um das Verbreiten von Keimen zu vermeiden. Ein absolutes Muss: Einmalhandschuhe Durch …

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Krankenversicherungsbranche

Vorteile digitaler Versicherer

Nicht zuletzt während der Corona-Pandemie sind unzählige private wie offizielle Prozesse digitalisiert worden. Online bei der Stadt ein Gewerbe an- oder abmelden, ein Skype-Gespräch mit dem Hausarzt oder das Teams-Meeting für die Arbeit sind nur wenige Beispiele dafür. Auch die Versicherungsbranche steht diesem Prozess in nichts nach. Denn was schon vor Corona begonnen hat, nimmt …

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Sport, Gesundheitslevel, Bewegungsmangel, Bewegung, INJOY, Ganzkörpertrainingsprogramm, Muskelaufbau, Work-Out mit Hanteln

Selbstvermessen: Ethik und Ästhetik veränderter Körperlichkeit

Selbstvermessen – Wie „vermessen“ ist unser Umgang mit unseren Körpern? Wie verändern die zahlreichen neuen Möglichkeiten, Messdaten zum eigenen Leben zu sammeln, unsere Vorstellung von (normaler) Körperlichkeit, und wie lässt sich dies ethisch und künstlerisch reflektieren? Mit einfachen, teilweise nahezu unverzichtbar gewordenen Mitteln wie Smartphones und Wearables können heute verschiedenste Parameter – etwa die pro …

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Individuelle Therapien

Sport und Gesundheit: So wirkt er sich auf den Körper aus

Es ist ein offenes Geheimnis, dass die Gesundheit von einer regelmäßigen körperlichen Aktivität in sämtlichen Bereichen profitiert. Allerdings sind sich viele Menschen nicht im Klaren darüber, was im Körper durch diese Aktivität tatsächlich im Detail bewirkt wird.  Besonders in den aktuellen Zeiten der Corona-Pandemie, in denen viele gewohnte Freizeitbeschäftigungen nicht ausgeführt werden können, ist es …

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Gesundheitsfürsorge für Auswanderer - Krankenversicherung

Der Weg zu einem besseren Gesundheitsverständnis

Die persönliche Gesundheit ist den Menschen immer wichtiger. Unter diesem Gesichtspunkt wird auch die öffentliche Gesundheitsvorsorge in Deutschland gestellt, die zunehmend auf die Eigenverantwortung ihrer Bürger zählt. Wie lässt sich aber ein gesunder Lebensstil durchführen? In der Theorie ist die Thematik sehr einfach festzuhalten. Im Grunde genommen gehören zu einem gesunden Lebensstil ausreichend Schlaf, eine …

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Ernährung, Verpackung, Vitamine, Gesunde Ernährung

Ausgewogene Ernährung mit Juice Plus+ – Die Vorteile im Überblick

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert nicht nur das Wohlbefinden, er kann uns auch vor Erkrankungen bewahren. Wer wenig Zeit hat und unter Stress leidet, ernährt sich häufig von Fertiggerichten und kann sich nur selten zu regelmäßiger Bewegung motivieren. Dabei ist es weniger schwer als man denkt, den Weg zu einem gesünderen Leben zu beschreiten. Bereits …

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