Gesundheit im Alter

Wie hält man sich im Alter fit Mehr und mehr Fachärzte sind der Meinung, dass es wichtig ist auch im hohen Alter sportlich aktive zu sein um körperlich fit zu bleiben. Mit wenigen täglichen Übungen gelingt es fast jedem eine Routine zu entwickeln und in jeden Tag aktiv zu starten. Tägliche körperliche Betätigungen unterstützen Körper […]