Schlaf; Paar schlafend im Bett

Dank Zahnschienen keine Kopfschmerzen, keine Rückenschmerzen und kein Zähneknirschen

Dass Stress im Schlaf verarbeitet wird, ist keine ganz neue Erkenntnis. Denn das Gehirn ist mitnichten im Off-Modus, wenn sich die Augen schließen und die Muskulatur entspannt. Vielmehr werden die Tageserlebnisse umsortiert, eingeordnet, verarbeitet, mit Erfahrungen verknüpft oder auch mal vergessen. Nachts räumt der Kopf auf, sozusagen. Und das tut er nicht alleine. Wer unter […]

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