Gefühle

Musiktherapie

So können die weichen Töne der Kalimbas eine Musiktherapie begleiten

Die Musiktherapie gehört zu den anerkannten psychotherapeutischen Methoden, mit denen die psychische Gesundheit gestärkt, erhalten, oder wiederhergestellt werden soll. Durch Musik ist es möglich, einen direkten Zugang zu tiefliegenden Emotionen oder schon vergessenen Erinnerungen zu bekommen. Das macht diese Therapieform zu einem wichtigen Baustein bei der Behandlung psychischer Belastungen. Die Musiktherapie wird in Kliniken oder …

So können die weichen Töne der Kalimbas eine Musiktherapie begleiten Read More »

Schmerzen, Emotionen, Rheuma bei Kindern, Hausmittel bei Durchfall

Emotionen – warum Schmerzen unsere Laune trüben

Emotionen und Körperwahrnehmung spielen in unserem Alltag eine wichtige Rolle und über die Steuerung von Emotionen wurde in den letzten Jahren bereits viel geforscht. Dabei zeigten sich zum Beispiel Zusammenhänge zwischen einem ungünstigen Umgang mit Emotionen wie Grübeln und psychischen Problemen. Noch kaum untersucht wurde allerdings der Zusammenhang zwischen Emotionen und Körperwahrnehmung sowie körperlichen Beschwerden, …

Emotionen – warum Schmerzen unsere Laune trüben Read More »

Winterdepression: Vitamin D verhindert den Winterblues

Durch den Lichtmangel im Winter entsteht bei vielen Menschen eine Winterdepression mit Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und einem geschwächten Immunsystem. Grund ist der Vitamin D Mangel aufgrund der wenigen Sonnenstunden. Die Einnahme von hoch dosiertem Vitamin D hilft wirksam gegen die Winterdepression. Die Winterdepression (oder saisonal-affektive Störung SAD) ist nicht nur ein Modebegriff, sondern ein anerkanntes Krankheitsbild. …

Winterdepression: Vitamin D verhindert den Winterblues Read More »

Scroll to Top