Fettanteil

Nüsse, Powerfood Nuss

Powerfood Nuss: aktuelle Infos zur Verfügbarkeit im Online-Handel

Powerfood Nuss: Der gesündere Snack Was wäre das Leben ohne den einen oder anderen leckeren Snack zwischendurch? In kulinarischer Hinsicht ganz sicherlich ärmer und deutlich weniger vielseitig. Allerdings ist vieles von dem, was man zwischendurch zu sich nimmt oft alles andere als gesund. Ob Schokoriegel, Gummibonbon oder Chips: Es handelt sich bei dieser Art von …

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Übergewicht: Treppensteigen statt Liftfahren macht schlank, hält fit und reduziert die Risikofaktoren

Wer regelmäßig Treppen steigt anstatt den Lift zu nehmen, verbessert nicht nur seine Fitness, sondern verringert Hüftumfang, Körpergewicht, Fettanteil am Gewebe (fat mass), diastolischen Blutdruck und LDL-Cholesterin. Nachdem sich nur jeder zweite Europäer an die Expertenempfehlung hält, mindestens fünf Mal pro Woche mindestens 30 Minuten moderate aerobische Bewegung zu machen, versuchten die Genfer Mediziner um …

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