Ernährungsumstellung Archive

Arthrose – die Problematik mit den Gelenken und woran derzeit geforscht wird

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Die Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen unserer Zeit. Allein in Deutschland leiden etwa fünf Millionen Menschen daran und zirka zwei Millionen davon haben sogar täglich mit Schmerzen zu kämpfen. Besonders hoch ist der Anteil in der Gruppe der über 65-Jährigen, wobei Frauen generell häufiger von einer Arthrose betroffen sind als Männer. Die gute Nachricht: …

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Stoffwechselprogramm Metabolic Balance kann Blutwerte verbessern

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Diäten gibt es wie Sand am Meer: Paleo, FDH oder Glyx – je ausgefallener der Name, desto besser? Wohl kaum. In vielen Fällen handelt es sich um einseitige Ernährungsformen oder um Crashkuren, die aber in der Regel nur auf einen bestimmten Zeitraum angelegt sind. Anschließend ernährt sich der Patient wieder normal und hat sein Ausgangsgewicht …

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Erfolgreich abnehmen – eine Typfrage: Auf energiereduzierte Mischkost setzen oder eher Kohlenhydrate einschränken?

Ernährungsumstellung

Maßgeblich für den Erfolg ist auch eine individuelle und qualifizierte Ernährungsberatung, die verschiedene Diabetes-Typen, Behandlungsformen, soziale Aspekte sowie persönliche Vorlieben berücksichtigt. Sie sollte ein wesentlicher Bestandteil der Diabetestherapie sein, fordert die DDG. Adventsgebäck, Glühwein, Festessen – zur Weihnachtszeit kommen schnell etliche Kalorien zusammen. Im neuen Jahr fassen dann viele Menschen den Entschluss, wieder abzunehmen. Doch …

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Essbares Besteck, Ernährungsmythen, Ernährung, Abnehmen, Übergewicht, Adipositas

Abnehmen durch dauerhafte Ernährungsumstellung

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Gründe um das Gewicht reduzieren zu wollen, gibt es viele: bei manchen steht die Gesundheit im Vordergrund, andere wiederum wollen einfach besser aussehen. Um dauerhaft abzunehmen, ist jedoch Geduld und Durchhaltevermögen gefragt. Es gibt zwar mittlerweile einige Nahrungsergänzungsmittel, die beim Abnehmen helfen können. Generell sollte man Zusatzpräparate nur nach eingehender Beratung mit einem Ernährungswissenschaftler, Arzt …

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Ernährung, Verpackung, Vitamine, Gesunde Ernährung

Gesünder leben dank Stoffwechselanalyse

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Ständig liest man von neuen Ernährungstrends, die den Stoffwechsel aktivieren sollen. Oft wird nicht bedacht, dass jeder Körper anders auf Reize reagiert. Auf den Stoffwechsel wirkt nämlich nicht – wie viele Menschen annehmen – nur die Ernährung. Auch Stress und Bewegung haben einen Einfluss darauf, wie der Körper arbeitet. Wer mehr über den persönlichen Stoffwechsel …

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