Ernährung

Schwarzer Knoblauch, Magersucht, Nährwertkennzeichnung, Vitamin B12 Mangel, Kohlenhydrate verzichten, Fasten, Frühstücken

Verdauung: Ein komplexes System unterstützen

Das Verdauungssystem durchzieht den Körper des Menschen wie ein langer Schlauch und reicht vom Mund bis zum After. Dabei findet die Verdauung in verschiedenen Organen statt, wovon jedes eine spezielle Aufgabe hat. Wie lässt sich der Körper unterstützen, um eine Versorgung mit allen benötigten Nährstoffen zu ermöglichen? Hier gibt‘s Tipps. Verdauung vom Mund bis zum …

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Gesunde Ernährung

Durch einen ausgewogenen Lebensstil zur Herzgesundheit

Ein gesundes Herz leistet einen wichtigen Beitrag zu einem unbeschwerten Leben. Der Artikel zeigt, wie ein ausgewogener und aktiver Lebensstil dazu beitragen kann, die Herzgesundheit zu fördern und welche Faktoren dabei von besonderer Bedeutung sind. Doch wie hängen die Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung mit einem starken Herz zusammen? Gesund leben – Erkrankungen vorbeugen Doch …

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Gesunde Ernährung

Gesünder leben durch eine vollwertige Ernährung

Abnehmen, aber wie? Wenn es wirklich so einfach wäre: Zu viel Gewicht auf den Hüften? – Kein Problem, dann wird der Speiseplan um die Hälfte reduziert und damit werden die überschüssigen Pfunde schon bald wieder verschwunden sein. Das kann funktionieren, muss es aber nicht. Denn mittlerweile hat sich herausgestellt, dass die beliebte Regel: „Iss die …

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Richtige Ernährung

Fasten im Frühling: So finden Sie die passende Fastenkur

Wenn die Tage wieder länger werden, haben viele Menschen das Gefühl, dass der Körper aus dem Winterschlaf erwacht. Doch mit der Temperaturumstellung kommt leider auch die Frühjahrsmüdigkeit, unter der Statistiken zufolge jeder zweite Deutsche zwischen März und Mai leidet. Ein aktiver Lebensstil und viel Sonnenlicht können dabei helfen, sich fitter und wohler zu fühlen. In …

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Gesunde Ernährung

Arteriosklerose durch gezielte Ernährung beeinflussen

Arteriosklerose, welche umgangssprachlich als Arterienverkalkung bekannt ist, gehört zu den Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.[1] Sie kann in allen Arterien des Körpers entstehen und grundsätzlich jedes Geschlecht treffen.[2] Hier erfahren Sie, welche Rolle die Ernährung bei der Entstehung und Behandlung von Arteriosklerose spielt. Entstehung und mögliche Folgen Der Begriff Arteriosklerose beschreibt Ablagerungen an den Gefäßwänden, welche bereits …

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Umarmendes Paar

Worauf sollte man bei Nahrungsergänzungsmitteln achten?

Rundum gesund werden, sein und bleiben Die Welt und die Gesellschaft befinden sich in einem ständigen Wandel. Immer wieder werden neue Themen groß und bekannt und werden irgendwann von anderen Dingen abgelöst. Ein Thema, das seit einigen Jahren sehr präsent in der Gesellschaft ist, ist die gesunde Lebens- und Ernährungsweise. Dabei verfolgt jeder Mensch andere …

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Individuelle Therapien

Ein paar Gedanken zum gesunden Leben!

Mit jedem neuen Lebensjahr gewinnen Sie die Chance, sich Gedanken über die Verbesserung ihres allgemeinen Gesundheitszustandes zu machen. Das mag vielleicht aus Sicht eines 20-Jährigen wenig Sinn ergeben, ab 50 wird dieser Grundsatz aber zu einem Leitmotiv in ihrem Leben. Zumindest sehen das viele Experten aus der Ärzteschaft so und raten zu regelmäßigen Kontrollen und …

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Superfoods,, Ernährung, Vitamine, Mineralien,

Sicherheit von Lebensmitteln

Durch stetig steigende Erwartungen an die Lebensmittelqualität, sich verändernde Ernährungsgewohnheiten und globalisierte Warenströme ergeben sich fortlaufend neue Aufgabenfelder für die amtliche Lebensmittelüberwachung. So rücken Lebensmittelsicherheit und Aspekte der Authentizität der Lebensmittel zum Beispiel im Hinblick auf ökologische Herstellungsmethoden oder die geographische Herkunft künftig noch stärker in den Fokus. Direkter Nutzen von Lebensmitteln für die Bürgerinnen …

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Ernährung, Verpackung, Vitamine, Gesunde Ernährung

Ausgewogene Ernährung mit Juice Plus+ – Die Vorteile im Überblick

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert nicht nur das Wohlbefinden, er kann uns auch vor Erkrankungen bewahren. Wer wenig Zeit hat und unter Stress leidet, ernährt sich häufig von Fertiggerichten und kann sich nur selten zu regelmäßiger Bewegung motivieren. Dabei ist es weniger schwer als man denkt, den Weg zu einem gesünderen Leben zu beschreiten. Bereits …

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Nahrungsergänzungsmittel

Schöne Haut durch Nahrungsergänzungsmittel

Bereits seit der frühen Antike gilt eine gepflegte Haut als ein wichtiges Schönheitsideal in allen Schichten der Gesellschaft. Milchbäder, spezielle Salben oder auch bestimmte Kräuter sollten hierfür ihre Wirkung entfalten und für eine nachhaltig schöne Haut sowie Gesundheit sorgen. Mittlerweile gilt es als wissenschaftlich bewiesen, dass die richtige Pflege der Haut sowohl von innen als auch …

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