Entspannung

Leben ohne Migräne-Anfall

Ein Leben ohne quälende Kopfschmerzen und beängstigenden Migräne-Anfällen ist eine schöne Vorstellung, aber oft nicht in die Realität umsetzbar. Weltweit leiden 10 bis 15 Prozent der Erwachsenen an quälender Migräne, um genau zu sein haben rund 900.000 Menschen in Deutschland täglich einen Migräneanfall. Besonders häufig sind Frauen davon betroffen. Bei ihnen sind die Attacken mit …

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Stresstop von Dr. Giorgini – den Stress stoppen

Wenn Sie müde, nervös und gestresst sind, aber im Moment “keine Pause einlegen können”, während Sie auf etwas ersehnte Entspannung warten, dann wird STRESSTOP von Dr. Giorgini Ihnen helfen, das geistige Wohlbefinden wiederzuerlangen. Wenn die Verpflichtungen des Alltags Sie niederschlagen, und auch der Gemütszustand darunter leidet (und manchmal sogar Ihr Schlaf), dann kann dieses Nahrungsergänzungsmittel …

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Nervis von Dr. Giorgini – für einen guten Schlaf

Der Jahreszeitenwechsel und die Rückkehr zur Arbeit nach den Ferien kann für viele einen Stressfaktor darstellen. Die Tage werden kürzer und auch die Sonnenstunden werden weniger, was bei vielen Personen Stimmungsschwankungen, Apathie, Schlafstörungen und eine gewisse allgemeine Müdigkeit auslösen kann. Die Verpflichtungen und die Anstrengungen lassen jedoch auch in dieser Zeit keine Atempause, und oft …

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Tees aus frischen Kräutern für Gesundheit und Wohlergehen

Die Tees aus frischen, jungen, zarten Heilkräutern lassen sich als Gesundheits- oder Kräutertee verwenden und spenden Wohlsein und Entspannung.Die Tees aus frischen Kräutern haben eine zarte, helle Farbe und ein sanftes Aroma. Wir sagen Ihnen, welche Kräuter sich für diese Zubereitung eignen. Löwenzahn Inhaltstoffe: Bitterstoffe wie Taraxizin, Glykoside, Cholin, Phenolsäure, Asparagin, Enzyme, Kalium, Carotinoide, Kalium, …

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Tees aus frischen Kräutern für Gesundheit und Wohlergehen

Die Tees aus frischen, jungen, zarten Heilkräutern lassen sich als Gesundheits- oder Kräutertee verwenden und spenden Wohlsein und Entspannung.Die Tees aus frischen Kräutern haben eine zarte, helle Farbe und ein sanftes Aroma. Wir sagen Ihnen, welche Kräuter sich für diese Zubereitung eignen. Löwenzahn Inhaltstoffe: Bitterstoffe wie Taraxizin, Glykoside, Cholin, Phenolsäure, Asparagin, Enzyme, Kalium, Carotinoide, Kalium, …

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Entspannung und Erholung

Für viele Menschen steigt der Stress im Alltag auf ein immer unerträglicheres Maß an. Nicht ohne Grund hört man seit einigen Jahren immer häufiger vom sogenannten Burnout. Doch kann die alltägliche Belastung nicht nur seelische Schäden hervorrufen, sondern auch körperliche, wie beispielsweise Rücken- oder Herz-Kreislauf-Probleme. Um diesen effektiv entgegenzuwirken eignet sich besonders das sogenannte Medical …

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Tipps wie sich Erinnerung an Urlaubsfreuden länger erhalten lassen

Kaum aus dem Urlaub zurück und schon wieder urlaubsreif? Fühlen Sie sich noch so richtig fit, oder haben Ihnen bereits die ersten Tage am Arbeitsplatz Schwung und Elan, Engagement und die im Urlaub getankte Ruhe und Kraft geraubt? Versuchen Sie das zu vermeiden. Man muss allerdings selbst etwas dafür tun, damit man die Urlaubserholung des …

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Sommer, Sonne, Liegestuhl: preisgünstige Auswahl von Bestsellern als Urlaubslektüre

Urlaubszeit, die Koffer sind gepackt, fehlt nur noch die richtige Lektüre für die freien Tage. Jetzt haben Lesehungrige endlich Zeit und Muße, zu einem guten Buch zu greifen.  Aufschlussreiche Lektüre für den Städtetrip, einen fesselnden Schwedenkrimi für den Strandurlaub oder leichte Kost für die Autofahrt. Wer die Urlaubskasse nicht weiter strapazieren will, kann die Secondhand-Bücher online mit …

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Entspannt schenken – Hektik vermeiden

Ob pfiffig oder praktisch, ob gekauft oder aus der Eigenproduktion: Geschenke erfreuen nicht nur deren Empfänger, auch den Schenkenden selbst können Präsente viel Freude bereiten. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist, dass die Geschenke in Ruhe ausgesucht oder hergestellt werden können. „Eine gute Planung hilft, unnötige Hektik zu vermeiden“, sagt Regina Herdegen, Soziologin in der Präventionsabteilung …

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Klosterurlaub: Suche nach neuer Spiritualität und altem Wissen

Es ist eine Zeit der neuen Nachdenklichkeit angebrochen.Immer mehr Menschen suchen heute Klöster auf. Diese altenOrte der Stille. Gesucht wird nach Ruhe und Entspannung. DasLeben wieder in Balance zu bringen. Oder die eigene Religiositätzu finden – den eigenen Glauben. Die Orden nennen das Klosterauf Zeit, für den Suchenden ist es Balsam für Geistund Seele. Hektik, …

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