Microdosing. Wer an den Konsum von Cannabis, LSD oder Mushrooms denkt, verknüpft dies mit abgefahrenen Visualisierungen, einer berauschenden Wirkung und einem heftigen Trip. Doch es geht auch anders: Vor einiger Zeit hat sich das so genannte Microdosing zum Trend entwickelt. Dabei nimmt man eine viel geringere Dosis der Substanz, so dass man nicht high wird, […]
Microdosing – Definition und Therapiemöglichkeiten Weitere Informationen »
Es gibt wohl auf der Welt kein höheres Gut als unsere Gesundheit. Fühlen wir uns gut und gesund, dann ist es uns möglich, auch beste Leistungen in all den Feldern zu erzielen, in welchen wir etwas leisten müssen und sollen. Um unserem Körper die bestmöglichen Gelegenheiten zu geben, leistungsfähig zu sein, ist es wichtig, dass
Wertschätzung gegenüber uns selbst nach innen und außen zeigen Weitere Informationen »
Emotionen und Körperwahrnehmung spielen in unserem Alltag eine wichtige Rolle und über die Steuerung von Emotionen wurde in den letzten Jahren bereits viel geforscht. Dabei zeigten sich zum Beispiel Zusammenhänge zwischen einem ungünstigen Umgang mit Emotionen wie Grübeln und psychischen Problemen. Noch kaum untersucht wurde allerdings der Zusammenhang zwischen Emotionen und Körperwahrnehmung sowie körperlichen Beschwerden,
Emotionen – warum Schmerzen unsere Laune trüben Weitere Informationen »
Veränderte Hirnaktivität. In unserer Jugend durchlaufen wir eine Vielzahl körperlicher und psychischer Veränderungen, die mit einer erhöhten Emotionalität einhergehen. Für das soziale Funktionieren im Alltag, aber auch für das eigene körperliche und mentale Wohlbefinden ist es wichtig, diese Gefühle erkennen, verarbeiten und kontrollieren zu können. Jugendlichen, die an einer Störung des Sozialverhaltens leiden, fällt dieser
Veränderte Hirnaktivität bei sozial auffälligen Teenagern Weitere Informationen »
