Dr. Hittich

Ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Faktor für Ihre Gesundheit!

 Ausgewogene und gesunde Ernährung sind das A und O eines gesunden Körpers und einer ausgeglichenen Seele. Immer mehr Menschen fällt es aufgrund deren Arbeit und Lebensweise zunehmend schwieriger den Körper mit einer ausgewogenen Ernährung zu versorgen. Stress und viele berufliche sowie familiäre Verpflichtungen lassen nicht viel Zeit um gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Der Griff zu Fast …

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Gesundheit im Alter – Präventionsmaßnahmen

Wie hält man sich im Alter fit Mehr und mehr Fachärzte sind der Meinung, dass es wichtig ist auch im hohen Alter sportlich aktive zu sein um körperlich fit zu bleiben. Mit wenigen täglichen Übungen gelingt es fast jedem eine Routine zu entwickeln und in jeden Tag aktiv zu starten. Tägliche körperliche Betätigungen unterstützen Körper …

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