Bürostuhl

Rücken, Gesunder Rücken, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen

Wie man Rückenschmerzen im Büro vermeidet

Immer mehr Büroangestellte klagen über häufige oder ständige Rückenschmerzen: Rund Zweidrittel von ihnen sitzen sich im wahrsten Sinne des Wortes krank. Nur durch ausreichend Bewegung und richtiges Sitzen kann man den Schmerzen vorzubeugen. Denn der menschliche Rücken ist nicht für dauerhaftes Sitzen geeignet, da die Skelettmuskulatur so ständig Haltearbeit verrichten muss. Die Bewegungsarmut lässt unsere …

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Rückenschmerzen: richtiges Sitzen und präventive Gymnastik

Viele Menschen verbringen einen großen Teil ihres Lebens am Schreibtisch. Denn Sie arbeiten im Büro. Selbst bei guter körperlicher Konstitution ist die Belastung durch das Sitzen für die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur enorm. Speziell im Alter neigt der Körper zu einer größeren Anfälligkeit für Verspannungen und Schmerzen. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen zu den verbreitetsten Volkskrankheiten …

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