Abwehr

Die Abwehr stärken – Erkältungsfallen meiden

Die Temperaturen fallen in den Keller, die Viren und Bakterien treiben wieder ihr Unwesen und kaum versieht man sich, schon liegt man mit einer ordentlichen Erkältung im Bett. Natürlich möchte man das vermeiden. Erkältungen können sich schnell ausbreiten. Damit man von dieser Erkrankung nicht befallen wird, sollte man Erkältungsfallen vermeiden. Es gibt viele Tipps und …

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Abwehrkräfte – Den Körper fit machen für die kalte Jahreszeit

Wenn eisige Stürme von der kalten Jahreszeit künden, dann ist es höchste Zeit Haus und Garten winterfest zu machen. Auch der eigene Körper braucht jetzt Zuwendung. Schließlich müssen die Abwehrkräfte in den kommenden Monaten fit sein, um Viren und Bakterien in Schach zu halten. Doch häufig ist das Immunsystem angeschlagen. Damit es besser funktionieren kann, …

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